Sleep Tracker

Fatma Esği

Informace o aplikaci

🌙 Sledovač spánku – váš osobní spánkový společník

Změňte kvalitu svého spánku pomocí naší komplexní aplikace pro sledování spánku, která vám pomůže rychleji usnout a probudit se svěží.

✨ KLÍČOVÉ VLASTNOSTI:

🎵 KNIHOVNA ZVUKŮ SPÁNKU
- 20+ prémiových zvuků spánku: vlny oceánu, déšť, bílý šum, meditační hudba
- Smíchejte své oblíbené zvuky pro dokonalou atmosféru spánku
- Časovač vypnutí pro automatické zastavení přehrávání
- Stáhněte si zvuky pro offline poslech

📊 CHYTRÉ SLEDOVÁNÍ SPÁNKU
- Sledujte své spánkové vzorce po celou noc
- Zjistit chrápání a poruchy spánku
- Jemné probuzení pomocí chytrého alarmu během fáze lehkého spánku
- Podrobná analýza spánku a skóre kvality

💤 PERSONALIZOVANÉ POHLEDY
- Doporučení pro denní spánek na základě vašich vzorců
- Analýza trendu spánku v průběhu týdnů a měsíců
- Zjistěte, co ovlivňuje kvalitu vašeho spánku
- Stanovte a dosáhněte cílů spánku

🎯 DODATEČNÉ FUNKCE
- Tmavý režim pro noční použití
- Integrace s aplikacemi pro zdraví
- Spánkový deník a poznámky
- Relaxační dechová cvičení
- Připomenutí před spaním

Ať už bojujete s usínáním, zůstáváte ve spánku nebo prostě chcete zlepšit kvalitu spánku, Sleep Tracker poskytuje všechny nástroje, které potřebujete pro lepší odpočinek.

Sladké sny čekají! 🌟