MONITOROVÁNÍ SPÁNKU
Podívejte se na své fáze spánku – REM, hluboký, lehký – a objevte svůj ideální čas ke spánku.
JEDNODUCHÉ, OSOBNÍ POHLEDY
Tři denní skóre – Spánek a Připravenost – vám poskytnou jasné pochopení stavu vašeho těla s praktickými pokyny, jak zůstat v rovnováze.
DENNÍ SKÓRE PŘIPRAVENOSTI
Najděte rovnováhu mezi zátěží a regenerací. Zjistěte, jak váš spánek a životní styl ovlivňují vaše zdraví každý den.
DLOUHODOBÉ TRENDY
Prohlédněte si své denní, týdenní a měsíční trendy a zjistěte, jak vaše rozhodnutí a prostředí ovlivňují vaše tělo.
KLIDOVÝ SRDEČNÍ FREKVENCE A HRV
Získejte jasnou představu o svém zotavení sledováním změn a trendů v noční klidové srdeční frekvenci a variabilitě srdeční frekvence.
TĚLESNÁ TEPLOTA
Porozumějte svému zdraví a rytmům svého těla sledováním denních a měsíčních změn tělesné teploty.
SLEDUJTE ZVYKY POMOCÍ ZNAČEK
Přizpůsobte si své prostředí přidáním značek – jako je „kofein“ nebo „alkohol“ – a zjistěte, jak vaše rozhodnutí ovlivňují váš spánek a zotavení.
Potřebovat pomoc? Navštivte https://www.euonlabs.com a prohlédněte si často kladené otázky, tipy pro odstraňování problémů nebo pošlete e-mail s dotazem@euronlabs.com a kontaktujte náš tým.
Datum aktualizace
7. 6. 2024