ゆるやわらご - メンタルヘルスを整え向上させるアプリ

NOLY

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

Aplikace pro zlepšení a zlepšení vašeho duševního zdraví. Snižte stres a obavy vědeckým přístupem. Zapisování do deníku a kognitivně behaviorální terapie vám mohou pomoci uspořádat si myšlenky, uvědomit si své zvyky a vyvinout flexibilnější a optimističtější myšlení. Dostávejte komentáře od AI ve svém deníku a záznamech kognitivně behaviorální terapie. Můžete si popovídat s poradcem AI. Prostřednictvím testu osobnosti můžete pochopit své silné a slabé stránky. Můžete začít anonymně bez registrace jakýchkoli osobních údajů. Začněte nyní zdarma!


=====[Body]=====

① Ciťte se svěží každý den! Vědecky odstranit duševní zmatek
★ Pochopte své vlastní mentální tendence pomocí testu osobnosti a identifikujte důvody, proč má vaše mysl tendenci být turbulentní.
★ Vyjádřete své pocity prostřednictvím deníků a poradenství a objektivně je utřiďte
★ Zvyšte sebeúctu pomocí sebe-soucitu
★ Zaměřit se na základní řešení zlepšením vzorců myšlení a chování prostřednictvím kognitivně behaviorální terapie

② Péče o psychiku ve volném čase pro zaneprázdněné lidi
★ Snadné použití za 5 až 10 minut pro rychlou péči ve vašem volném čase
★ Lze použít kdykoli a kdekoli, například během dojíždění, oběda, před spaním atd.

③ Zvyšte emoční inteligenci, která je užitečná na pracovišti a v každodenním životě
★ Naučte se, jak se vypořádat se stresem a zvládat své emoce
★ Zvýšit koncentraci a motivaci, zlepšit kvalitu práce
★ Zlepšit mezilidské vztahy a zlepšit komunikační dovednosti


===== [Hlavní vlastnosti] =====

✅ Diagnostika osobnosti: Pochopte své silné a slabé stránky a najděte duševní péči, která vám vyhovuje
✅ Hledejte terapii podle problému: Představujeme specifické terapeutické metody šité na míru typu starostí a úzkosti
✅ Deník: Snadno si zaznamenejte své aktuální pocity a deník. AI vám dá komentář
✅ Sebe-soucit: Mít soucit a soucit sám se sebou může zvýšit vaši sebeúctu a snížit stres a úzkost.
✅ Nahrávání založené na kognitivně-behaviorální terapii (CBT): Zapisování stresu a negativních myšlenek a jejich objektivní analýza vás přivede k pozitivnějšímu způsobu myšlení. AI pomáhá zlepšit myšlení
✅ Sdílení záznamů s poradci: Sdílejte záznamy s poradci, které již používáte, abyste dosáhli efektivnějšího poradenství.
✅ Chat zdarma s poradcem AI: Poslouchejte své starosti a stížnosti 24 hodin denně.
✅ Můžete začít anonymně bez registrace osobních údajů
✅ Články pod dohledem psychologických poradců: Články představující způsoby, jak se zbavit stresu atd., pomohou zlepšit vaše duševní zdraví.
✅ Design obrazovky, který je šetrný k očím a má dlouhou výdrž baterie. Barvy jsou dostatečně jemné, aby je bylo možné používat po dlouhou dobu nebo před spaním.
✅ Stažení zdarma: Spojte se se svým srdcem a začněte růst hned teď!


===== [Doporučeno pro tyto lidi] =====

◆ Chci zlepšit své duševní zdraví a udržet si fyzické a duševní zdraví.
◆ Chci snížit stres
◆ Chci znát svou osobnost a duševní sklony
◆ Mám obavy a úzkost
◆ Nízké sebevědomí, nedostatek sebevědomí
◆ Cítíte se neklidně a nemůžete se na věci soustředit
◆ Nejsem dobrý v určitých věcech
◆ Stále si děláte starosti se svými starostmi a výčitkami a nakonec ztrácíte čas přemýšlením o tom samém znovu a znovu.
◆ Chci diskutovat o problémech, o kterých je těžké diskutovat s lidmi kolem mě.
◆ Mám problémy s mezilidskými vztahy.
◆ Lidé, kteří jsou před lidmi nervózní nebo nejsou před lidmi dobří
◆ Mám sklon se na lidi zlobit
◆ Chci žít pozitivnější život
◆ Máte obavy z nového života, nového člena společnosti, nového semestru, života v novém prostředí atd.


===== [Chraňte své důležité informace a bezpečně podporujte] =====

Tuto aplikaci můžete spustit anonymně bez zadávání jakýchkoli osobních údajů. Eliminuje riziko úniku informací.

🔒 Není nutná žádná registrace uživatele: Stáhněte si aplikaci a začněte ji ihned anonymně používat. Není potřeba složitých registračních procedur. (Kromě případů, kdy se přihlašujete pomocí účtu Google nebo Apple ID)
🔒 Anonymizace obsahu konverzace s AI: Odpovědi od poradce pro AI budou anonymizovány a generovány, aby nebylo možné identifikovat jednotlivce.
🔒 Přísné dodržování soukromí a osobních údajů: Abyste mohli naši službu využívat s klidem, budeme s vašimi vstupními informacemi nakládat s maximální péčí a zachováme přísnou důvěrnost.


===== [Psychologický poradce spolupracuje na rozvoji] =====

■ Vyvinuto za přispění psychologických poradců
■ Článek napsaný psychologickým poradcem



*Opatření pro použití
◆ Aplikace je pouze pomocným nástrojem a nenahrazuje diagnostiku a léčbu lékařem nebo specialistou. Pokud vaše příznaky vážně zasahují do vašeho každodenního života, pokud jsou vaše příznaky vážné, nebo pokud máte nemoc nebo postižení, vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud se necítíte dobře, zdržte se používání aplikace a poraďte se s psychologickým poradcem nebo lékařskou institucí. Rozhodnutí aplikace nejsou vždy přesná. Vzhledem k možnosti chybné diagnózy nebo nedorozumění prosím neberte výsledky jako nominální hodnotu a používejte je pouze jako referenční informaci.
◆ AI může vytvářet věrohodné věty, ale obsah může obsahovat chyby.