Už vás nebaví přemýšlet, jestli při dřepech dosahujete hloubky? Přestaňte hádat a začněte trénovat s jistotou! Squat Depth Alarm je váš osobní kapesní trenér, který využívá senzory vašeho telefonu k poskytování zpětné vazby v reálném čase, abyste se mohli soustředit na to, na čem záleží: zvedání těžkých cviků a budování síly.
Ať už jste začátečník, který se učí správné provedení, nebo zkušený cvičenec, který posouvá své limity, konzistentní hloubka dřepu je klíčem k pokroku a prevenci zranění. Není však možné vidět se během těžké série. A právě zde přichází na řadu Squat Depth Alarm. Funguje jako objektivní ukazatel a okamžitě vás upozorní, zda jste dosáhli cílové hloubky.
Klíčové vlastnosti a výhody
🎤 Hlasové příkazy bez použití rukou Zůstaňte v zóně! Používejte jednoduché hlasové příkazy k zahájení a ukončení sérií. Stačí říct „SQUAT“ pro začátek a „RACK“ pro ukončení. Už žádné hraní si s telefonem mezi opakováními. Mikrofon se používá pouze pro tyto příkazy a váš hlas se nikdy nenahrává ani neukládá.
🎧 Zvuková zpětná vazba v reálném čase Získejte okamžité koučovací pokyny během zvedání. Aplikace oznámí „Go!“, když budete připraveni, „Descending“ (sestup) při spouštění a uspokojivé „At Depth ✓“ (v hloubce ✓), když dosáhnete cíle. Také vás upozorní, pokud bylo opakování „Too Shallow“ (příliš mělké), což vám pomůže opravit techniku za chodu.
⚡ Haptická zpětná vazba, kterou můžete cítit Získejte potvrzovací zvukový signál pro každý úspěšný hlasový příkaz. Naše silná haptická zpětná vazba zajišťuje, že víte, kdy aplikace váš příkaz zaregistrovala, i když máte telefon v kapse.
🎯 Personalizovaná kalibrace Každé tělo je jiné. Náš jednoduchý kalibrační proces nastaví vaši jedinečnou stojnou polohu jako základní linii, což zajišťuje přesnou detekci hloubky přizpůsobenou mechanice vašeho těla a umístění telefonu (přední kapsa nebo boční úchyt).
📈 Sledujte svůj pokrok Automaticky zaznamenávejte každou sérii. Aplikace ukládá vaše platná opakování, mělká opakování a míru úspěšnosti, takže se můžete podívat na svou historii a sledovat, jak se vaše konzistence a síla v průběhu času zlepšují.
🌍 Vyrobeno pro liftery po celém světě Aplikace je plně přeložena do 10 jazyků, včetně angličtiny, španělštiny, čínštiny, hindštiny, arabštiny a dalších.
Jak to funguje
1. Kalibrace: Postavte se do pozice před dřepem a klepněte na „Kalibrovat“.
2. Začněte poslouchat: Klepněte na „Začněte poslouchat“ nebo použijte odpočítávání.
3. Řekněte „DŘEP“: Začněte sérii jednoduchým hlasovým příkazem.
4. Zvednutí: Získejte zvukovou zpětnou vazbu v reálném čase po každém opakování.
5. Řekněte „STOJAN“: Ukončete sérii a podívejte se na své výsledky.
6. Uložení: Uložte si sérii do historie a sledujte svůj pokrok.
Pro koho je to určeno
• Začátečníky, kteří se chtějí naučit a zvládnout správnou formu dřepu.
• Středně pokročilé cvičence, kteří chtějí zajistit konzistenci ve svém tréninku.
• Pokročilé powerliftery, kteří potřebují objektivní ověření hloubky pro soutěžní standardy.
• Pro každého, kdo trénuje doma bez dozorce nebo trenéra.
Posuňte svůj trénink na další úroveň
Přestaňte nechávat pokrok na stole s mělkými opakováními. Stáhněte si alarm hloubky dřepu ještě dnes a vybudujte si silnější a konzistentnější dřep!
Datum aktualizace
13. 12. 2025