Metoda BASI
Systém BASI Pilates® Block je srdcem metodiky BASI Pilates.
Systém BASI Pilates® Block System, který vytvořil Rael Isacowitz z BASI, je chytrý způsob, jak organizovat cvičení Pilates. Je to jako evidenční systém, který třídí cvičení v logickém pořadí, což instruktorům usnadňuje plánování hodin. Tento systém umožňuje, aby byly třídy dobře strukturované a flexibilní, což znamená, že je lze přizpůsobit potřebám a schopnostem každého účastníka.
Krása tohoto systému spočívá v tom, že zajišťuje, že hodiny jsou vyvážené a komplexní, dotýkají se všech typů pohybů a zapojují různé svalové skupiny. To znamená, že každý dostane cvičení, které je pro něj to pravé.
Jak se instruktoři se systémem blíže seznámí, zdokonalí se v jeho používání při lekcích řemesla, které jsou náročné i vstřícné pro každého. BASI Pilates® Block System v podstatě pomáhá instruktorům poskytovat vysoce kvalitní, personalizovaná cvičení Pilates, což z něj dělá cenný nástroj ve světě Pilates.
Datum aktualizace
18. 6. 2024