Plank Challenge App: Workout

Obsahuje reklamy
5,0
252 recenzí
10 tis.+
Stahování
Hodnocení obsahu
Všichni (E)
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky

Informace o aplikaci

Plank Workout je jedním z nejúčinnějších cviků, jak shodit břišní tuk, zlepšit držení těla, získat zdravou páteř a vybudovat břišní svaly za 30 dní.

Přijměte tuto 30denní výzvu s prknem: udržujte pozici prkna několik minut pomocí různých cviků na břicho. Tato výzva na prkně vás provede zvyšováním obtížných úrovní cvičení na prkně, které vám pomohou shodit břišní tuk doma.

Posilněte svá ramena a jádro pomocí těchto prkenných výzev.
Plank pozice dostupné v aplikaci jsou vhodné pro muže i ženy. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, cvičte denně 5minutový plank.

Po Plank Workout pro začátečníky, na pokročilejších úrovních, si můžete přizpůsobit výzvu prkna a vybrat si cvičební rutinu pro držení těla.
Existuje také několik 30denních plank challenge zdarma, které můžete přijmout, abyste se vyzvedli a zhubli břišní tuk za 30 dní.
Datum aktualizace
20. 11. 2025

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu

Hodnocení a recenze

5,0
239 recenzí

Novinky

bug fixing