Pravidelná rekreace odstraňuje nebo zmírňuje problémy jako:
- Nedostatek síly pro každodenní úkoly
- Bolest dolní části zad a krku
- Osteoporóza
- Bolest kolen
Chodím na rekreaci, protože chci:
- Posilovat své tělo
- Užívat si společenských aktivit a cvičení
- Ukázat si, že to dokážu
- Zhubnout
- Definovat se
- Mít pocit síly a úspěchu
- Ukázat svému okolí, že to dokážu
Datum aktualizace
11. 5. 2026