TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

TinyOrbit je plánovač soustředění vytvořený pro mozek s ADHD. Ať už se potýkáte s paralýzou z úkolů, zapomínáte na své rutiny nebo vás zahlcuje dlouhý seznam úkolů, TinyOrbit vám pomůže udělat další malý krok a skutečně ho splnit.

NAPLÁNUJTE SI DEN BEZ PŘEPLACHOVÁNÍ
Rozdělte si den na zvládnutelné úkoly. Přidávejte úkoly psaním nebo použijte hlasový vstup k zaznamenání nápadů bez použití rukou. Stanovte si priority, nastavte si časové bloky a přestaňte se dívat na seznam, který se zdá nemožný.

VYTVOŘTE SI RUTINY, KTERÉ DRŽÍ
Ranní rutiny. Uklidňovací rutiny. Připomenutí léků. TinyOrbit vám umožňuje vytvářet denní rutiny s chytrými oznámeními, abyste si nikdy nemuseli pamatovat, co bude následovat.

KOUČ SOUSTŘEDĚNÍ S AI
Cítíte se zaseknutí? Váš vestavěný kouč s AI rozumí ADHD. Získejte personalizované
pokyny, rozpisy úkolů a strategie, jak se v reálném čase vypořádat s prokrastinací a
mozkovou mlhou.

ČASOVAČ SOUSTRUŽENÍ
Udržujte si přehled s časovačem soustředění určeným pro ADHD. Pracujte v krátkých intervalech, dělejte si přestávky a zvyšujte tempo v každé lekci.

ZDVOJITÉ TĚLO
Někdy prostě potřebujete někoho v místnosti. Použijte režim zdvojeného těla, abyste měli pocit, že pracujete po boku někoho jiného, ​​což vám pomůže zůstat zodpovědní a soustředění.

DENNÍ KONTROLY
Sledujte svou náladu, energii a úroveň soustředění každý den. Pochopte své vzorce a zjistěte, kdy jste ve své nejlepší formě, abyste se s tím mohli vypořádat.

SADA NÁSTROJŮ Kognitivně behaviorální terapie
Získejte přístup k sadě nástrojů kognitivně behaviorální terapie, které vám pomohou přehodnotit negativní myšlenky, zvládat přetížení a budovat zdravější návyky den po dni.

SLEDOVÁNÍ LÉKŮ A SPÁNKU
Zaznamenávejte si své léky a spánek, abyste viděli, jak v průběhu času ovlivňují vaše soustředění, náladu a produktivitu.

ANALÝZA
Sledujte svůj pokrok v úkolech, rutinách, kontrolách a sezeních soustředění. Hledejte vzorce, oslavujte vítězství a zjistěte, co funguje.

VYTVOŘENO PRO MOZEK S ADHD
- Hlasový vstup pro zachycení úkolů bez použití rukou
- Denní připomenutí a chytrá oznámení
- Tmavý a světlý režim
- Jednoduchý design bez rušivých vlivů
- Rozdělení úkolů pomocí umělé inteligence pro zahlcující projekty
- 3denní bezplatná zkušební verze, poté jedno cenově dostupné předplatné

TinyOrbit není jen další aplikace na úkoly. Je to plně zaměřený systém postavený na tom, jak mozek s ADHD skutečně funguje. Méně zahlcení. Více dynamiky. Jeden malý okruh po druhém.

DŮLEŽITÉ: TinyOrbit je nástroj pro produktivitu a wellness, nikoli lékařská aplikace. Není určen k diagnostice, léčbě ani prevenci jakéhokoli zdravotního stavu. Kouč s umělou inteligencí, cvičení KBT a připomenutí léků slouží pouze pro organizační podporu. Vždy se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, pokud potřebujete lékařskou radu, diagnózu nebo léčbu související s ADHD nebo jakýmkoli jiným zdravotním stavem.

Novinky

minor changes