Udělejte z aplikace IFA FIT svůj kompletní holistický ekosystém zdraví. Podrobná videa o cvičení – 100+ rostoucí knihovna jednoduchých instruktážních videí krok za krokem pro každé cvičení ve vašem cvičebním plánu. Mobilní aplikace – Přístup a cvičení odkudkoli s novou a rozšiřující se školicí knihovnou. Chytré připomenutí a možnost cvičit napříč online a mobilními platformami. Z vaší kondice a pohybového plánu se během chvilky stane zvyk. IFA FIT se integruje s Apple, FitBit, Garmin a dalšími. Výživa a suplementace – Zjistěte více o výživě/doplňcích a vybudujte si lepší návyky pomocí chytřejšího výběru potravin. Sledujte a porovnávajte svůj pokrok denně pomocí jednoduchých grafů, abyste viděli, jak se vaše tělo v průběhu času zlepšuje na portálu fit. Odpovědnost – Zůstaňte motivovaní, podporovaní a na správné cestě díky pravidelným kontrolám a zodpovědnosti, která vás nutí být nejlepší. Cvičení z domova/odkudkoli Změňte svou fitness rutinu pomocí přizpůsobených silových/HIIT programů a cvičení. Programy tělesné hmotnosti, odolnosti a mobility slouží VŠEM úrovním zdatnosti. Každý program je navržen tak, aby doplňoval váš životní styl a tréninkový plán. Sledování Aplikace IFA FIT má cíle, aktivitu, vodu a další funkce sledování, které vám umožní sledovat vaše cíle a získat vědecké poznatky o vašem pokroku v reálném čase. Používejte tento nástroj odpovědnosti denně. Vaším cílem je vybudovat řadu po sobě jdoucích dnů směrem k vašim novým návykům. Fitness & Wellness Challenges IFA FIT Challenge je tréninkový program zaměřený na holistickou pohodu. Kombinace stylu tréninku F45 a plánů náročných jídel je navržena tak, aby pomohla členům transformovat jejich životy. Výživa Naučte se, jak zlepšit své stravovací návyky a volby pomocí tipů a tajemství. Zde získáte znalosti a poznatky, které vám pomohou změnit váš život. Plánování jídla Výživa je životně důležitá a plánování jídla vám může pomoci udržet vás na správné cestě. Dnešní technologie vás mohou vést k dosažení vašich zdravotních cílů lepšího zdraví a kondice, snížení tělesného tuku nebo jednoduše zhubnout. Stáhněte si aplikaci ještě dnes!
Datum aktualizace
1. 1. 2024