Ve fitness průmyslu se pohybuji více než 10 let jako trenér a sportovec. Specializuji se na mobilitu/flexibilitu, kloubní trénink a dlouhověkost, rehabilitaci a zmírnění zranění a také funkční hypertrofii/sílu. Mým cílem je poskytnout fyzickou svobodu, pohyb bez bolesti a estetickou stavbu každému, s kým pracuji. Celý můj dnešní trénink se točí kolem vysoce specializovaného silového tréninku specifického pro klouby, funkční síly/hypertrofie a péče o mé kardiovaskulární zdraví. Tyto principy způsobily dlouhodobou změnu ve mně i ve všech, s nimiž pracuji. Tato aplikace je navržena tak, aby mi umožnila mít veškerý můj obsah na jednom snadno dostupném místě, abych pomohl co největšímu počtu lidí.
Datum aktualizace
1. 7. 2024