Fustra je forma tréninku, který věnuje zvláštní pozornost správnému držení těla, zlepšení pohyblivosti a posílení středního těla.
Aplikace Fustra slouží jako nástroj koučovacího vztahu mezi instruktorem Fustra a klientem. Například aplikace umožňuje implementovat cvičení a tipy na jídlo, které pro vás naplánoval váš instruktor, sledovat je a komunikovat se svým instruktorem prostřednictvím funkce chatu.
Datum aktualizace
21. 9. 2025