VimScore vás bude motivovat k tomu, abyste mohli začít trénovat a zůstat aktivní, tím, že vám nabídne tréninkové programy šité na míru vám a vašemu času. Výcvikové programy jsou založeny na výzkumu, který podpoří všeobecné zdraví, kde základ spočívá v síle, vytrvalosti, rovnováze a flexibilitě.
Aplikace byla spuštěna v roce 2020 a je stále ve vývoji. Tato verze je určena pro trénink v tělocvičně. Domácí trénink a další funkce již brzy!
Funkce
- Personalizované tréninkové programy prostřednictvím autoevaluace v aplikaci nebo fyzickým testem VimScore
- Schopnost upravit, které formy cvičení chcete pro každou relaci dělat, stejně jako schopnost vybrat si mezi alternativními cviky v každé relaci
Možnost přizpůsobit délku sezení podle vaší kapacity a dostupného času
- Přehled toho, jak moc se vám doporučuje každý týden trénovat a jak daleko jste na cestě do cíle
- Programy se každý týden přizpůsobují vašemu pokroku v tréninku a můžete pravidelně absolvovat test VimScore, abyste změřili postup v tréninku a poté získali ještě náročnější programy
Datum aktualizace
28. 3. 2025