Tato cvičební aplikace pro ženy vám poskytuje kompletní plán cvičení pro boky, hýždě, stehna, nohy a glutety.
Denní trénink na zadek - Cvičení na nohy pro ženy vám pomůže tonizovat zadek (glute), spálit břišní tuk, štíhlé nohy, upravit obvod pasu a dostat se do dobré kondice. Postupujte podle domácích cvičení, abyste cítili popáleniny.
Domácí cvičení pro ženy nabízí 100% prostředí pro domácí cvičení, kde není potřeba žádné další vybavení, které vám pomůže udržovat se v dobré kondici.
Daily Butt Workout - Leg Workout for women je fitness aplikace pro ženy, která vám poskytne cvičební plán pro vytvoření perfektně tvarovaného hýždí a nohou za 30 dní.
Denní cvičení na zadek - cvičení nohou pro ženy Funkce aplikace:
- Rychlé a efektivní cvičení maximalizuje spalování tuků a hýždí
- Vše v jednom tréninku hýždí pro ženy bez jakéhokoli vybavení
- Butt Fitness a 30denní tarif
- Krok za krokem zvyšuje intenzitu cvičení
- Snadno sledujte svůj pokrok, komplexní cvičení
- Můžete si také vytvořit vlastní tréninkové a cvičební sestavy
- Zvukový průvodce vám pomůže určit časování odpočinku a cvičení
- Domácí fitness cvičení na glute, bez vybavení, každodenní domácí cvičení
- Přizpůsobte si upozornění na připomenutí cvičení
Snadné přizpůsobení tréninkových sad:
Zadní výpad, Zesílení boxu, Butt Bridge, Zvýšení lýtka, Cross Lunge, Dynamický most, Předklon, Skákací zvedáky, Skoky, Kick Back, Rozpětí nohou, Jedna noha, Zvednutí zadní nohy, Zvednutí boční nohy, Boční výpad, Drep s jednou nohou , Split Squat Jump, Dřepy, Zvednutí nohy ve stoje, Wall Sit, Wall Squat, Wide Squat, cvičení hýždí a Split Squat.
Datum aktualizace
8. 8. 2024