Cvičení bolesti zad
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,7star
16,3 tis. recenzí
1 mil.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Pomocí této aplikace se budete moci zapojit do léčby a prevence nemocí zad a krku doma. Cvičení pomohou zbavit se bolesti zad a posílit svaly, aby podpořily páteř.
Aplikace obsahuje sadu kompletních cvičení:
- cvičení na zádech;
- cvičení hrudní páteře;
- cvičení na krku;
- trénink po zotavení a zlomeninách;
- protahovací cvičení;
- ranní cvičení;
Aplikace obsahuje více než 100 cvičení pro rozvoj a posílení svalů zad, břicha, ramenního pletence, nohou, hýždí a krku. Provedení těchto komplexů zajistí vaše zdraví zad a korekci držení těla.
Každé cvičení má video instrukci a podrobný popis techniky.
Časové a zvukové pokyny umožňují provádět trénink bez prohlížení zařízení.
Vytvořte a přizpůsobte si vlastní cvičení z existujících cvičení.
Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných statistik.
Nastavení připomenutí pro další školení.
Varování! Pokud se jedná o meziobratlovou kýlu nebo výčnělky, nezapomeňte se před provedením cvičení poradit se svým lékařem.
Aplikace obsahuje sadu kompletních cvičení:
- cvičení na zádech;
- cvičení hrudní páteře;
- cvičení na krku;
- trénink po zotavení a zlomeninách;
- protahovací cvičení;
- ranní cvičení;
Aplikace obsahuje více než 100 cvičení pro rozvoj a posílení svalů zad, břicha, ramenního pletence, nohou, hýždí a krku. Provedení těchto komplexů zajistí vaše zdraví zad a korekci držení těla.
Každé cvičení má video instrukci a podrobný popis techniky.
Časové a zvukové pokyny umožňují provádět trénink bez prohlížení zařízení.
Vytvořte a přizpůsobte si vlastní cvičení z existujících cvičení.
Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných statistik.
Nastavení připomenutí pro další školení.
Varování! Pokud se jedná o meziobratlovou kýlu nebo výčnělky, nezapomeňte se před provedením cvičení poradit se svým lékařem.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Poloha, Aktivita aplikace a ještě 2
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Data smazat nelze
Hodnocení a recenze
4,6
15,7 tis. recenzí
Miro Mrkvicka
- Nahlásit jako nevhodné
3. září 2024
Za mě dobře. Cvičení podle volného času. Cítím že to funguje. Jen vydržet😀
Olga Škvorová
- Nahlásit jako nevhodné
8. září 2024
Je to v pohodě, účel to splňuje! Jen by mohl být i český jazyk :-)
Jarka Metelka
- Nahlásit jako nevhodné
30. srpna 2020
V mládí jsem utrpěl úraz páteře a záda mě bolí celý život. Dnes je mi 60 let a musím říci, že toto cvičení opravdu pomáhá. Různá cvičení, které mi dávali lékaři, mě mnoho nepomohla, ale toto cvičení opravdu pomáhá. Pokud máte problémy se zády, neváhejte, vyzkoušejte a uvidíte sami. Netvrdím, že to musí pomoci každému, ale myslím, že to pomůže mnoha lidem.
21 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Novinky
Technical release
