Tato aplikace má databázi vzpěračských cvičení a předem nakonfigurované cvičební rutiny.
U každého cviku jsou podrobné informace o cviku a návod, jak je provádět.
Vytvořte si účet a poskytněte informace o svém zdraví, abyste určili svůj TDEE, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů!
Obsahuje tipy pro začátečníky, pokud jste ve světě vzpírání nováčky.
Datum aktualizace
30. 4. 2024