Optimalizujte své výsledky pomocí nejlepší aplikace, cvičení a cvičení odporových pásem!
Je to osobní trenér, který vás provede tréninky a fyzickou evolucí.
Během několika minut denně můžete budovat svaly, hubnout a udržovat se v kondici z domova nebo z posilovny. s odporovými pásy, gumičkami a gumičkami
Všechna cvičení jsou navržena profesionálním trenérem fitness a kulturistiky.
Každé cvičení má své vysvětlení, ilustrační obrázky a vysvětlující video, abyste jej mohli správně provést.
💪 Vytvořte si vlastní tréninkovou rutinu, vytvořte si přizpůsobený trénink 7 dní v týdnu.
🥇 Tréninkové rutiny s gumičkou,
Trénink podle svalové skupiny (odporové pásy Fitness mají cvičení na břicho, hrudník, nohy, ramena, bicepsy, hýždě a cvičení na celé tělo)
Krátké rutiny (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) s
Tréninky na spalování tuků a Hiit tréninky
Zhubněte břišní tuk za 30 dní.
Nárůst svalové hmoty za 30 dní.
Sportovní výzva 30 dní.
S aplikací Odporové pásy a elastické pásky
Zbavte se břišního tuku, získejte ploché břicho, čokoládovou tyčinku a 6 železných drtí. Cvičení, která pomáhají hubnout břišní tuk, fyzická kondice a posilují svaly celého těla.
Zahřívací a protahovací, kulturistické rutiny.
Každý den máte jiný trénink.
Nezáleží na tom, zda jste začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý. Všechny tréninkové rutiny jsou přizpůsobeny vaší úrovni.
🍎Potravinové plány (diety).
Pamatujte, že krmení je velmi důležité pro dosažení výsledků.
✔️ Další školení k aplikačním nástrojům a cvičení stability
◽ Vypočítejte si index tělesného tuku, stačí zadat data a data a vyhodnotit svůj pokrok
◽ Má měsíční monitorování svých antropometrických měření.
Tipy Rady ohledně výživy, tělesného tréninku, výživy pro trénink gymnastiky, tělesné výživy, bříška za týden, ztráta tuku na břiše, břicho jako kameny. Tréninkové plány pro muže.
◽ Vytvořte si upomínku na svá jídla nebo tréninkové gumičky
Cvičení a cvičební pásy na gumičku
ZÍSKEJTE PRO VERZI BEZ ZVEŘEJNĚNÍ A MNOHEM VÍCE KONTENIDU.
Datum aktualizace
3. 10. 2022