yōjō

Yojo

Informace o aplikaci

yōjō, podporovaná vědou a vytvořená pro každodenní život, je wellness aplikace nové generace, která pracuje s malým, neinvazivním zařízením na stimulaci vagusového nervu (VNS), které vám pomůže zvládat stres, obnovit energii a posílit dlouhodobé zdraví.
Tato holistická platforma spojuje behaviorální vědu s biopsychosociálním přístupem a zaměřuje se na skryté příčiny syndromu vyhoření a chronických onemocnění: stres, záněty a dysregulaci nervového systému.
yōjō vám pomůže vytvořit jednoduchou denní rutinu VNS pro regulaci nervového systému a zároveň povzbudí zdravou změnu prostřednictvím praktických postupů, které snižují stres, zvednou náladu, podporují hlubší spánek a zvyšují duševní jasnost.
Díky informacím o zdraví v reálném čase, odbornému vedení a jednoduchým každodenním nástrojům vám yōjō usnadňuje zůstat v klidu, soustředění a ovládání.
Co můžete dělat s yōjō:
✓ Stanovte si wellness cíle a sledujte svůj pokrok
✓ Dokončete krátké denní úkoly, které budují trvalé návyky
✓ Odpočiňte si s dýcháním, psaním deníku, protahováním a dalšími
✓ Sledujte obnovu a energetické úrovně
✓ Zlepšete soustředění a emoční rovnováhu
✓ Snižte stres pomocí nástrojů fyzického a duševního zdraví
✓ Zjistěte, jak vaše tělo reaguje na stres v reálném čase
✓ Získejte odborné koučování a podporu, když ji potřebujete
Ať už jste doma, v práci nebo na cestách, yōjō vám pomůže zvládat stres, abyste to zvládli lépe.

Novinky

We’ve made a few under-the-hood improvements to keep your yōjō experience smooth and reliable. Thanks for all your feedback that helps us spot and fix these details.