Women Workout To Lose Weight
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
10+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Nejlepší aplikace pro hubnutí pro ženy, která vám umožní spalovat tuk a zhubnout doma! S jednoduchým a účinným cvičením na spalování tuků speciálně navrženým pro ženy můžete snadno shodit břišní tuk, stehna a paže. Dodržujte 30denní tréninkový plán, abyste zhubli a zůstali ve formě jen za pár minut denně!
2-7minutové rychlé tréninky a HIIT tréninky, takže můžete začít cvičit kdykoli a kdekoli, zhubnout a snadno se udržovat v kondici.
Spálené kalorie a průběh hubnutí můžete sledovat v grafech. Není potřeba posilovna ani vybavení. Jednoduše použijte váhu vlastního těla k posílení partií těla a zpevnění svalů.
4 úrovně obtížnosti
Všechny tréninky jsou navrženy profesionálními fitness trenéry a přicházejí ve 4 úrovních obtížnosti, vhodné pro každého, začátečníky i profesionály. Každý den provádějte různá cvičení na spalování tuků, díky čemuž bude pro vás velmi snadné dodržet svůj tréninkový plán.
rychlé cvičení pro ženy
Rychlé tréninky trvají 2-7 minut a jsou určeny pro lidi s nabitým programem. Cvičit můžete kdykoli v kanceláři, v posteli, doma atd.
Zaměřte se na díly
Cvičení na hubnutí pokrývá každou část těla, o kterou ženy zajímají, břicho, stehna, paže, hýždě a další. Zaměřte se na svá problémová místa, trénujte cíleně a maximalizujte spalování tuků, abyste dosáhli dvojnásobného výsledku s polovičním úsilím.
HIIT cvičení pro ženy
HIIT (High Intensity Interval Training) je super efektivní cvičení na spalování tuků s efektem afterburn. Tyto tréninky byly zkráceny na 2-7 minut, aby vám pomohly zhubnout kdykoli a kdekoli.
Cvičení doma
Dostaňte se do formy pomocí každodenních tréninků, které se zaměřují na všechny hlavní svalové skupiny. Není potřeba posilovna ani drahý fitness trenér. Spalujte tuky a dostaňte se do formy pomocí jednoduchých cviků doma!
funkce
- 4 úrovně obtížnosti, vhodné pro začátečníky i profesionály
- rychlé cvičení
- Režim nízkého dopadu
- Vlastní cvičební plány
- Žádné vybavení, žádná posilovna, cvičení s vlastní vahou
- Cvičení na hubnutí, cvičení břišních svalů, cvičení nohou a paží
- Připomenutí cvičení, která pomohou zlepšit sebekázeň
- Synchronizujte data o cvičení a kaloriích do aplikace Google Fit
- Sledujte průběh hubnutí a spálené kalorie
- Animace a video průvodce
- Postupně zvyšujte intenzitu cvičení
2-7minutové rychlé tréninky a HIIT tréninky, takže můžete začít cvičit kdykoli a kdekoli, zhubnout a snadno se udržovat v kondici.
Spálené kalorie a průběh hubnutí můžete sledovat v grafech. Není potřeba posilovna ani vybavení. Jednoduše použijte váhu vlastního těla k posílení partií těla a zpevnění svalů.
4 úrovně obtížnosti
Všechny tréninky jsou navrženy profesionálními fitness trenéry a přicházejí ve 4 úrovních obtížnosti, vhodné pro každého, začátečníky i profesionály. Každý den provádějte různá cvičení na spalování tuků, díky čemuž bude pro vás velmi snadné dodržet svůj tréninkový plán.
rychlé cvičení pro ženy
Rychlé tréninky trvají 2-7 minut a jsou určeny pro lidi s nabitým programem. Cvičit můžete kdykoli v kanceláři, v posteli, doma atd.
Zaměřte se na díly
Cvičení na hubnutí pokrývá každou část těla, o kterou ženy zajímají, břicho, stehna, paže, hýždě a další. Zaměřte se na svá problémová místa, trénujte cíleně a maximalizujte spalování tuků, abyste dosáhli dvojnásobného výsledku s polovičním úsilím.
HIIT cvičení pro ženy
HIIT (High Intensity Interval Training) je super efektivní cvičení na spalování tuků s efektem afterburn. Tyto tréninky byly zkráceny na 2-7 minut, aby vám pomohly zhubnout kdykoli a kdekoli.
Cvičení doma
Dostaňte se do formy pomocí každodenních tréninků, které se zaměřují na všechny hlavní svalové skupiny. Není potřeba posilovna ani drahý fitness trenér. Spalujte tuky a dostaňte se do formy pomocí jednoduchých cviků doma!
funkce
- 4 úrovně obtížnosti, vhodné pro začátečníky i profesionály
- rychlé cvičení
- Režim nízkého dopadu
- Vlastní cvičební plány
- Žádné vybavení, žádná posilovna, cvičení s vlastní vahou
- Cvičení na hubnutí, cvičení břišních svalů, cvičení nohou a paží
- Připomenutí cvičení, která pomohou zlepšit sebekázeň
- Synchronizujte data o cvičení a kaloriích do aplikace Google Fit
- Sledujte průběh hubnutí a spálené kalorie
- Animace a video průvodce
- Postupně zvyšujte intenzitu cvičení
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Poloha
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data nejsou šifrována
Podpora aplikace
O vývojáři
何瞳
andy@adflurrytech.com
陕西省西咸新区泾河新城
泾干街道吉元村吉蒙一路63号
泾阳县, 咸阳市, 陕西省
China
713700
undefined
