Bite It & Write It

Bair Development

Informace o aplikaci

Sledujte, co jíte, rozumějte svému výživovému režimu a dosahujte svých cílů – aniž byste se kvůli tomu museli vzdát svých dat.
Bite It & Write It je sledovač kalorií a makroživin postavený na jednom principu: vaše zdravotní data patří vám. Není potřeba žádný účet. Žádná synchronizace s cloudem. Žádné reklamy. Vše, co zaznamenáte, zůstane ve vašem zařízení v lokální databázi, ke které máte přístup pouze vy.
Zaznamenávejte si jídlo po svém
Vyhledávejte miliony potravin z databáze živých potravin nebo naskenujte čárový kód a okamžitě zobrazte nutriční informace. Upravte velikost porcí, prohlédněte si všechny nutriční údaje a zaznamenejte si jídlo během několika sekund. Všech 17 živin se automaticky přizpůsobí velikosti vaší porce.
Vytvořte si vlastní jídla
Vytvořte si osobní knihovnu receptů s funkcí Jídla. Kombinujte ingredience, nastavte multiplikátory porcí a zaznamenejte si celé jídlo k jídlu jedním klepnutím. Ideální pro jídla, která připravujete pravidelně. Sledujte svůj pokrok na první pohled
Domovská obrazovka zobrazuje soustředné kruhy až pro 4 živiny dle vašeho výběru – kalorie jsou vždy na vnější straně a 3 další metriky, které si můžete nakonfigurovat. Souhrnný panel s makroživinami vám poskytuje rychlý číselný přehled o tom, kde se za daný den nacházíte.
Sledujte také příjem vody
Zaznamenávejte si příjem vody pomocí tlačítek pro rychlé přidávání, jejichž velikost odpovídá preferované jednotce – šálky, tekuté unce nebo litry. Pokud uděláte chybu, můžete svůj poslední záznam vrátit zpět a sledovat, jak se váš pokrok aktualizuje v reálném čase.
Zprávy, které skutečně pomáhají
Zobrazte si 7denní nebo 30denní zprávy s grafem kalorického trendu, čárovým grafem makrotrendů, průměry za dané období, souhrnem příjmu vody a statistikami konzistence včetně aktuální série záznamů. Průměry se počítají za dny, kdy jste skutečně zaznamenávali hodnoty, takže zůstávají přesné.
Plně přizpůsobitelné
Vyberte si, které živiny se na domovské obrazovce zobrazují jako kroužky, a přetažením nastavte jejich pořadí. Nastavte si denní cíle pro každou živinu pro všech 17 sledovaných živin. Nakonfigurujte si výchozí jídla, přejmenujte je a rozhodněte se, kolik jich bude každý den přednačteno. Přepínejte mezi světlými, tmavými a systémovými motivy, upravte měřítko písma nebo povolte vysoký kontrast.
Více profilů
Vytvořte si samostatné profily pro různé osoby nebo cíle, každý s vlastními nezávislými cíli v oblasti živin. Aktivní profil můžete kdykoli přepnout, přejmenovat profily nebo smazat ty, které již nepotřebujete.
Vaše exportovaná data
Exportujte vše jako JSON pro zálohu nebo importujte zpět později. Exportujte své denní souhrny maker jako CSV pro použití v tabulkách. Svá data vlastníte a můžete si je vzít s sebou.
Sledované živiny
Kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky, vláknina, cukr, sodík, voda, nasycené tuky, trans-tuky, cholesterol, draslík, vápník, železo, vitamín A, vitamín C, vitamín D.
Ochrana soukromí již od návrhu
Žádné přihlášení. K používání aplikace není vyžadován internet. Žádná analytika. Žádné sdílení dat se třetími stranami. Vše je uloženo lokálně pomocí SQLite ve vašem zařízení.

Novinky

Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude