Muay Thai postavené na vás. Dee navrhne tréninkový plán na míru pro vaše cíle a vaši skutečnou úroveň a poté pro vás provede každé kolo s mluveným rohem – hlasem, zvonkem a haptickými vjemy, takže stačí jen trénovat.
Není potřeba žádný účet. Generování plánu probíhá na vašem zařízení. Jakmile je plán uložen, přehrávání tréninku a hlasové pokyny fungují offline. Žádné reklamy.
PROČ JE DEE JINÁ
• Personalizované plánování: Dee sestaví váš plán kolem vašich cílů, skutečné úrovně, týdenního rozvrhu a vybavení
• Offline tréninky: jakmile je váš plán připravený, běžte každou lekci bez signálu, doma nebo v posilovně
• Časovač kol s hlasem ve vašem rohu: mluvené pokyny volají další cvičení, začátek, odpočinek a poslední sekundy
• Upozornění na běh udržuje váš časovač kol viditelný během tréninku
VYTVOŘENO KOLEM VÁS
• Odpovězte na několik otázek – co zdokonalit, vaše skutečná úroveň, váš týdenní rozvrh a vybavení, které máte
• Vyberte si své zaměření: teepy, kopy kolem kolen, kolena, síla úderů, flow a kombinace, kondice, rovnováha
• Trénujte na své skutečné úrovni, od začátečníka až po zkušeného
• Začleňte skutečná kola do svého skutečného týdne – vyberte si dny a délku tréninku
• Žádné těžké pytel? Dee se zbavuje cvičení s pytlem a místo toho vám dává cvičení se stínem a vlastní vahou
• Respektujte své limity: označte stará zranění nebo napjaté harmonogramy pro jemnější tempo a bezpečnější cvičení
BĚHNĚTE KAŽDÉ KOLO BEZ RUKY
• Vestavěný časovač kola s bloky přípravy, práce a odpočinku a odpočítáváním
• Hlasový koučing oznamuje každé cvičení, začátek, odpočinek a závěrečné sekundy
• Odpočítávací pípnutí, zvonek a haptika při každém přechodu
• 74 skutečných cvičení – rozcvičky, mobilita, shadowbox, teepy, kopy, kolena, síla úderů, komba a postupy Muay Thai, cvičení s odporovou gumou, kondiční trénink a ochlazování
• Tvůrce plánu vybírá pouze z této pevné, ověřené knihovny cvičení – nikdy ne vymyšlené pohyby
VAŠE, SOUKROMÉ
• Prohlédněte si svůj plán předem: týdny, tréninky, cvičení a minuty před začátkem
• Přizpůsobte si ho za pochodu: přidejte kolo, prodloužte nebo zkraťte trénink, vyměňte cvičení nebo zvyšte nebo snižte intenzitu
• Váš plán zůstává v tomto zařízení – vymazat kdykoli z Nastavení
• Žádné přihlášení, nikdy
Dee je určen pro obecný sport a fitness. Trénujte v rámci svých možností.
Přijďte s plánem.
Zásady ochrany osobních údajů: https://nowham.dev/dee/PrivacyPolicy
Tréninkové plány Muay Thai, běh za vás — časovač, hlasové pokyny, žádné reklamy.
Datum aktualizace
13. 9. 2026