Proveďte si doma oční test asi za dvě minuty. EyeCare Pro používá vaši přední kameru ke kontrole vzdálenosti od obrazovky a během testu vás drží v dosahu, takže výsledek něco znamená. Pak následuje 8 očních cvičení pro bolesti, které obrazovky zanechávají za sebou.
Většina lidí si problému se zrakem všimne, až když je zřejmý. Toto je krok mezi tím: domácí oční test, který můžete opakovat každé pár týdnů a porovnat s vaším posledním.
PROČ JE KONTROLA VZDÁLENOSTI DŮLEŽITÁ
Oční test funguje pouze při pevné pozorovací vzdálenosti. Starší aplikace vás žádají, abyste odhadli nebo si vytáhli krejčovský metr. EyeCare Pro naživo odečte vaši vzdálenost od obrazovky a před každým testem ji ověří. Dáváte přednost starému způsobu? Manuální režim vzdálenosti je stále k dispozici.
7 OČNÍCH TESTŮ
• Zraková ostrost: Snellenův diagram neboli diagram Tumbling E pro děti, které ještě neumí číst písmena. Jedno oko po druhém, hodnoceno jako 20/x s hodnocením Normální, Mírná, Střední nebo Těžká.
• Test barvosleposti: 38 zamíchaných Ishiharových desek pokrývajících typy protan, deutan a tritan. Dětský režim zaměňuje čísla za tvary zvířat pro děti do 8 let.
• Test astigmatismu: Grafy slunečního záření a ciferníku hodin a odhadovaný směr osy.
• Kontrastní citlivost: test slábnoucích písmen s uzamčeným jasem obrazovky, aby se nezkreslilo vaše skóre.
• Amslerova mřížka: podržte středový bod a klepněte kamkoli, kde se čáry zdají být vlnité nebo chybějící.
• Duochrom: srovnání červené a zelené, které naznačuje krátkozrakost nebo dalekozrakost.
• Vidění na blízko: digitální Jaegerova karta, J1 až J10, pro čtecí vzdálenost po 40.
8 CVIČENÍ PRO OČI PRO DIGITÁLNÍ NAMÁHÁNÍ OČÍ
Cvičení pro oči nezmění váš předpis. Pomáhají s namáháním očí od počítače, které se hromadí během dlouhého dne u obrazovky.
• Časovač 20-20-20, nastavený na intervaly 15, 20, 30, 45 nebo 60 minut
• Přesun zaostření mezi blízkým a vzdáleným cílem
• Protáčení očí, oběma směry, nastavitelná rychlost
• Dlaňování po dobu 60 až 120 sekund s dýchacím průvodcem a volitelným ambientním zvukem
• Sledování ve tvaru osmičky, hodnoceno ze 100
• Řízené mrkání, pro oči, které se při dlouhých dnech u obrazovky vysušují
• Zoomování, cvičení palcem na blízko a do dálky
• Směrové protahování v 8 směrech se zvukovými signály
SLEDUJTE TO V ČASE
Ostrost pro každé oko se zobrazuje na časové ose, takže vidíte posun, místo abyste ho hádali. K dispozici je denní série, týdenní cíl 5 sezení, odznaky po 7, 30 a 90 dnech a shrnutí každou neděli.
NASTAVTE TO JEDNOU
Kalibrujte velikost obrazovky podle kreditní karty. Sdělte aplikaci svůj věk a zda nosíte brýle nebo kontaktní čočky, a testy se upraví. Připomenutí cvičení, týdenní testy a pruhy jsou volitelné.
PRO KOHO JE URČENO
Pro každého, koho po pracovním dni bolí oči a chce oční cvičení, které trvá dvě minuty. Pro rodiče, kteří doma provádějí první oční test dítěte před objednáním k optometristovi. Pro každého, komu je více než 40 let a kdo se diví, kdy se menu rozmazalo. Pro lidi mezi očními vyšetřeními, kteří chtějí číslo pro porovnání.
ČASTÉ DOTAZY
Může to nahradit oční vyšetření?
Ne. Je to domácí oční test, ne u optometristy. Použijte ho k zaznamenání změny a poté si objednejte skutečné oční vyšetření.
Mohou to používat děti?
Ano. Tabulka Tumbling E funguje pro děti, které neumí číst písmena, a dětský režim používá pro děti do 8 let místo čísel tvary zvířat.
Musím si vzdálenost změřit sám?
Ne. Přední fotoaparát to dělá a před každým testem znovu kontroluje. Pokud chcete, je k dispozici manuální režim vzdálenosti.
Zlepší mi oční cvičení zrak?
Nezmění předpis. Pomáhají s unavenými a suchými očima po dlouhém sezení u obrazovky.
Co když nosím brýle nebo kontaktní čočky?
Nastavte to jednou během nastavení a vaše výsledky se zaznamenají s uvedenou korekcí.
EyeCare Pro je screeningový nástroj, nikoli zdravotnický prostředek, a nenahrazuje oční vyšetření. Označuje věci, které stojí za to sledovat. Nestanovuje diagnózu. Pokud se výsledek jeví jako neobvyklý nebo se váš zrak náhle změní, navštivte optometristu nebo oftalmologa.
Proveďte svůj první oční test ještě dnes večer. Začněte s očními cvičeními zítra ráno.
Zkontrolujte si doma zrak za 2 minuty: ostrost zraku, barvoslepost, astigmatismus.
Datum aktualizace
5. 8. 2026