Mobilní aplikace FORMA pro vás připraví osobní plán zdravé výživy a pomocí aplikace můžete sledovat spotřebované kalorie a makroživiny.
Aplikace pro vás připraví osobní dietní plán založený na principu zdravé a pestré stravy s přihlédnutím k vašemu cíli, tedy zda chcete zhubnout, udržet si nebo přibrat.
S aplikací můžete nejen zhubnout a tvarovat postavu, ale také si pochutnat na pestrém, chutném a zdravém jídle!
Aplikace vám řekne, jaké jsou vaše denní potřeby energie a makroživin. Pokud je to nutné, můžete si kalorie a makroživiny určit sami nebo pod vedením specialisty.
Dodržujte osobní výživový plán nebo sledujte výživu nezávisle. Máte k dispozici databázi místních produktů a potravin – použijte vyhledávání nebo naskenujte čárový kód a diář automaticky spočítá kalorie i makroživiny. Výživový deník také ukazuje pokrok vašeho dne a to napříč různými jídly.
Používejte neustále aktualizovanou sbírku receptů. Najdete v ní mnoho jednoduchých, chutných a zdravých receptů pro sebe i celou rodinu. Recepty lze doplňovat a měnit, stejně jako nahrazovat ingredience receptů. Můžete si také vytvořit své vlastní osobní recepty. Aplikace automaticky vypočítá kalorie a makroživiny pro každý recept.
Sledujte svůj pokrok. K tomu najdete v aplikaci statistiky a graf tělesné hmotnosti a spotřebovaných kalorií. Analyzujte a kontrolujte!
Pokud jste připraveni na změnu, stáhněte si a začněte!
Datum aktualizace
30. 8. 2025