Strong Body Strong Mind si klade za cíl vybudovat sílu, odolnost a zotavení v těle a mysli. Věříme, že tyto cíle jsou nejen propojené, ale i neoddělitelné. Strong Body Strong Mind buduje sílu, odolnost a fyzickou regeneraci pomocí cíleného tréninku síly a mobility. Tyto tři pilíře zdraví sledujeme psychologicky prostřednictvím tréninku mentálních dovedností a všímavosti.
Věříme, že cesta k vybudování silného těla a silné mysli vede přes:
Konzistence
Opakování
Záměr
Vzdělání
...a mrtvý tah
Aplikace silného těla a silné mysli poskytuje integrované programování, vzdělávání, nástroje a techniky pro zlepšení vašeho zdraví a kondice. Některé aplikace se zaměřují na tělo, fyzický trénink a „venek“, zatímco jiné aplikace se zaměřují na mysl, duševní zdraví a „vnitřek“. Silné tělo a silná mysl promyšleně vybírá obsah, který vám pomáhá posílit vnější i vnitřní stranu a umožňuje uživatelům zvolit, jak moc se zaměří na každou z těchto „stran“.
Připojte se k aplikaci Strong Body Strong Mind ještě dnes a prozkoumejte naše třídy a komunitu pomocí 7denní bezplatné zkušební verze. Všechna předplatná se automaticky obnovují a lze je kdykoli zrušit.
Datum aktualizace
14. 3. 2023