Kerja Sehat (Metode Ergonomic
100+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Bezpečnost a ochrana zdraví při práci (K3) se stala důležitou nutností ve všech oblastech práce jak v zaměstnání, tak v místnosti. K3 je úsilí, které je pracovníkům poskytováno jako záruka bezpečnosti a ochrany zdraví zaměstnanců při výkonu práce, která představuje riziko osobní újmy jak pracovníkům, tak i jejich pracovnímu prostředí.
V K3 je zaveden systém nazvaný ergonomie, který lze interpretovat jako vědu, umění a aplikaci technologie pro harmonizaci nebo úpravu mezi všemi zařízeními používanými jak v činnostech, tak v přestávkách se všemi schopnostmi, svobodou a lidskými omezeními fyzicky i psychicky tak, aby bylo dosaženo kvality. lepší celkový život.
Jedním z negativních dopadů na pracovní sílu je narušení muskulosceletálních poruch (MSD), a to kvůli požadavkům na práci, které vyžadují, aby se pracovníci soustředili na práci před obrazovkou počítače po dlouhou dobu v sedě. Opakovaně prováděná práce může způsobit únavu svalů, poškodit tkáň a způsobit bolest a nepohodlí. Na počátku MSD způsobovaly bolest, bolest, znecitlivění, brnění, otok, ztuhlost, třes, poruchy spánku se také cítily jako pálení.
Jedním z úsilí o snížení stížností na MSD je meditace Ergonomického pravidla dvaceti. Tato metoda je jednou z metod prevence očních poruch a poruch pohybového aparátu. Způsoby použití Ergonomického pravidla dvaceti jsou následující:
1. Po 20 minutách pozorování na monitoru se očekává, že pracovník zírá na jiný předmět 20 stop vzdálený 20 sekund. Cílem tohoto kroku je vyhnout se únavě očí způsobené tím, že se vždy díváte na monitor při práci v těsné poloze.
2. Po 2 hodinách sezení, které sedí před monitorem, je zvykem natáhnout svaly a chodit 20 kroků. Tato metoda se zaměřuje na pracovníky, kteří se vždy setkávají s monitorem, aby natáhli ztuhlé svaly a snížili riziko muskuloskeletálních poruch.
Aplikace „Zdravá práce“ vám může pomoci při použití metody Ergonomic of Twenty při práci.
Plánovací tým: Ario Ramadhan a Fikky Aprico
Vývojář aplikací: Fikky Aprico
Mentor pro vývojáře aplikací: Muhammad Syakir Arif
- Akademie mobilních vývojářů (AMOLED)
- Vývojář GIDD UNIDA Student Student (DSC)
- Informatika Engineering, FID UNIDA Gontor
- Bezpečnost a ochrana zdraví při práci, FK UNIDA Gontor
V K3 je zaveden systém nazvaný ergonomie, který lze interpretovat jako vědu, umění a aplikaci technologie pro harmonizaci nebo úpravu mezi všemi zařízeními používanými jak v činnostech, tak v přestávkách se všemi schopnostmi, svobodou a lidskými omezeními fyzicky i psychicky tak, aby bylo dosaženo kvality. lepší celkový život.
Jedním z negativních dopadů na pracovní sílu je narušení muskulosceletálních poruch (MSD), a to kvůli požadavkům na práci, které vyžadují, aby se pracovníci soustředili na práci před obrazovkou počítače po dlouhou dobu v sedě. Opakovaně prováděná práce může způsobit únavu svalů, poškodit tkáň a způsobit bolest a nepohodlí. Na počátku MSD způsobovaly bolest, bolest, znecitlivění, brnění, otok, ztuhlost, třes, poruchy spánku se také cítily jako pálení.
Jedním z úsilí o snížení stížností na MSD je meditace Ergonomického pravidla dvaceti. Tato metoda je jednou z metod prevence očních poruch a poruch pohybového aparátu. Způsoby použití Ergonomického pravidla dvaceti jsou následující:
1. Po 20 minutách pozorování na monitoru se očekává, že pracovník zírá na jiný předmět 20 stop vzdálený 20 sekund. Cílem tohoto kroku je vyhnout se únavě očí způsobené tím, že se vždy díváte na monitor při práci v těsné poloze.
2. Po 2 hodinách sezení, které sedí před monitorem, je zvykem natáhnout svaly a chodit 20 kroků. Tato metoda se zaměřuje na pracovníky, kteří se vždy setkávají s monitorem, aby natáhli ztuhlé svaly a snížili riziko muskuloskeletálních poruch.
Aplikace „Zdravá práce“ vám může pomoci při použití metody Ergonomic of Twenty při práci.
Plánovací tým: Ario Ramadhan a Fikky Aprico
Vývojář aplikací: Fikky Aprico
Mentor pro vývojáře aplikací: Muhammad Syakir Arif
- Akademie mobilních vývojářů (AMOLED)
- Vývojář GIDD UNIDA Student Student (DSC)
- Informatika Engineering, FID UNIDA Gontor
- Bezpečnost a ochrana zdraví při práci, FK UNIDA Gontor
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Novinky
- Tambahan fitur video dari YouTube
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
Podpora aplikace
O vývojáři
UNIVERSITAS DARUSSALAM GONTOR
amoled@unida.gontor.ac.id
Jl. Raya Siman
Kel. Demangan, Kec. Siman
Kabupaten Ponorogo
Jawa Timur 63471
Indonesia
+62 851-7424-6110
