꿀밤 - 수면의 질 향상

Name: 꿀밤 - 수면의 질 향상
Availability: InStock
Rating: 4.4285712242126465 (57 reviews)
Author: MaNDOO

MaNDOO

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

4,4

57 recenzí

5 tis.+

Stahování

Všichni (E)

Informace o aplikaci

Jsou dvě věci, které jsou pro spánek nejdůležitější. První je pravidelná doba spánku a druhá denní aktivita. Dosáhněte obojí s aplikací!

Alarm spánku můžete použít k vytvoření pravidelného spánkového návyku. Vytvořte si konzistentní spánkový návyk s alarmem spánku, který se skládá z alarmu spánku a alarmu probuzení.
S budíkem se můžete probudit z lehkého spánku 20 minut před probuzením.

Zažijte hluboký spánek s naším kontrolním seznamem. Na kvalitu spánku má vliv denní aktivita. Zlepšete kvalitu svého spánku pomocí kontrolního seznamu, který vám pomůže se spánkem, včetně slunečního světla, kofeinu a cvičení. Pokud důsledně dosáhnete 100% kontrolního seznamu, můžete získat odznak.

Zkontrolujte svůj protokol spánku. Spánek se zaznamenává od okamžiku, kdy je stisknuto tlačítko spuštění spánku nebo je aktivován časovač automatického spuštění spánku, až do okamžiku, kdy se spustí alarm buzení. Zkontrolujte svou historii spánku pomocí čistých grafů.
Časovač automatického spuštění spánku vám umožňuje začít zaznamenávat váš spánek bez stisknutí tlačítka spuštění spánku.

Nastavte alarm jednoduše pomocí pravidelného alarmu. Alarm probuzení můžete snadno nastavit výběrem požadované doby probuzení ze seznamu uvedeného v 90minutových přírůstcích spánkových cyklů.

Datum aktualizace

9. 3. 2023

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.