Self Esteem & Emotional Diary with lock je aplikace, která vám pomůže napsat něco o vašem dni, abyste zlepšili své sebevědomí.
Proč potřebujete používat Self Esteem & Emotional Diary?
Praktickým a jednoduchým způsobem, jak začít podporovat zdravé sebevědomí, je založit si deník sebevědomí.
Používání deníku je způsob, jak svobodně vyjádřit myšlenky, pocity a postřehy. Výzkumy ukazují, že jde o účinný terapeutický nástroj (Rowe, 2012).
Různé funkce:
1) Přihlaste se do Deníku pomocí PIN kódu nebo otisku prstu
2) Úkoly, které musíte splnit každý den, abyste zlepšili sebevědomí
3) Vložte svou náladu
4) Graf se svými náladami podle měsíce
5) Denní oznámení
6) Velmi snadné použití
Důležitá věc, kterou musíte udělat, je považovat svůj deník sebevědomí a emocí za deník a používat jej po všechny dny v týdnu.
Na co čekáš? Vyzkoušejte to a vylepšete si sebevědomí jednoduchým způsobem pomocí Self Esteem & Emotional Diary.
Datum aktualizace
23. 2. 2023