숨 - 공황과 불안을 잠재우기

소리를보는통로

Informace o aplikaci

Aplikace „Breath“ je aplikace „uklidňující rutina“, která mi pomáhá uklidnit se ve chvílích paniky nebo úzkosti.
Navozuje emoční regulaci různými způsoby, jako je naslouchání hlasům, dýchací průvodce a smyslová stimulace,
a můžete si vytvořit svůj vlastní komfort pomocí přizpůsobené rutiny.

📌 Hlavní vlastnosti

🧘‍♀️ Okamžitě zahajte rutinu stability
- Obsah sekvenční stability, který lze okamžitě implementovat, když jste nervózní
- Hry, které můžete sledovat společně s hlasovým poslechem, průvodcem dýchání, smyslovou stimulací atd., a lze je přizpůsobit pro každého jednotlivce

🎧 Poslouchejte hlas
- Poskytujte hřejivé uklidňující fráze známým hlasem
- Nahrajte hlas své rodiny nebo svůj vlastní hlas a použijte jej
- Standardně jsou také poskytovány ukázkové hlasy hlasových herců

🌬️ Průvodce dýcháním
- Trénink pomalého nádechu a výdechu podle obrazovky a hlasu
- Obsahuje vizuální kruhovou animaci a funkci nastavení frází

🖐️ Trénink smyslové stability
- Na základě technik uzemnění pomocí smyslů
- Zahrnuje základní nácvik, jako je zatínání a povolování rukou a hledání barev

📁 Zobrazit album
- Uložte a opakovaně přehrávejte svůj vlastní stabilizační obsah (obrázky, videa atd.)
- Můžete sbírat své vlastní emocionální zdroje, jako jsou domácí mazlíčci, krajiny a rodinné fotografie

⚙️ Uživatelské nastavení
- Upravte rutinní pořadí, nahrajte a vyberte hlasy
- Veškerý obsah v aplikaci je uložen lokálně a osobní údaje se nepřenášejí externě

👩‍💼 Doporučeno pro:
- Lidé, kteří pociťují příznaky paniky nebo úzkosti
- Lidé, kteří potřebují rutinu, aby zvládli své emoce
- Lidé, kteří hledají nástroj aplikace pro použití ve spojení s profesionálním ošetřením
- Lidé, kteří chtějí pomoci své rodině nebo známým

'Breath' není aplikace, která nahrazuje nemocnice/léky nebo profesionální léčbu.
Je navržen jako pomocný nástroj pro bezpečnost a stabilitu uživatelů.

Pokud potřebujete prostor k nadechnutí v úzkostném okamžiku,
Nainstalujte si 'Breath' nyní a začněte svou vlastní stabilizační rutinu 🌿

Novinky

샘플 목소리 연결 개선