ELL-EVATE - Recipes & Workouts
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
VÝŽIVA
Ať už chcete dodržovat stanovený jídelníček nebo sledovat své kalorie, ELL-EVATE dokáže přesně to a mnohem více s více než 1500 recepty. Každý jídelní plán je dodáván s makry a kaloriemi přizpůsobenými konkrétně vám a vašim cílům. Vyberte si z veganského, vegetariánského, bezlepkového nebo standardního jídelníčku. Každý jídelní plán byl pečlivě vybrán Ellie a obsahuje spoustu jejích chutných receptů, které vám umožní mít naprostou svobodu jídla a přitom dosáhnout svých cílů. Kromě toho vám ELL-EVATE umožňuje sledovat příjem potravy, takže pokud máte chuť na něco, co není ve vašem jídelníčku, můžete toto jídlo stále jíst a zůstat na správné cestě.
Navíc vám ELL-EVATE umožňuje sledovat vaše jídlo pomocí snadno použitelného systému. Můžete přidat recepty Ellie do trackeru ELL-EVATE a zajistit, že váš den bude plný všech dobrých věcí.
NÁKUPNÍ SEZNAM
ELL-EVATE vám každý den automaticky vytvoří nákupní seznam přesně těch potravin, které potřebujete pro svůj jídelníček. Už to máš? Jednoduše to zaškrtněte!
SLEDOVAČ VODY
Pokud se vám nedaří pít vodu, pak vás ELL-EVATE bude motivovat k udržení hydratace pomocí vlastního sledování vody.
CVIČENÍ
Ellie zaznamenala domácí cvičení v reálném čase, aby vyhovovala všem schopnostem, když potřebujete extra trochu motivace. Navíc lze všechna cvičení provádět s jednoduchým vybavením, jako je pár činek nebo dokonce láhve s vodou! Každé cvičení je naprogramováno s ohledem na domov, takže je v pořádku, pokud máte jen malý prostor.
KNIHOVNA CVIČENÍ
Odporový trénink
Kardio obvody
HIIT (vysoko intenzivní intervalový trénink)
Protáhnout rutiny
Cool Downs
Předcvičení
Ab cvičení
CVIČENÍ VÝZVY
Máte chuť na výzvu? Ellie naprogramovala konkrétní výzvy na cestě, když budete chtít extra tlak. Každá výzva se skládá ze sady tréninků, které je třeba dokončit každý den, po dokončení jednoho se uvolní další, což vám poskytne veškerou motivaci projít každým z nich.
SLEDOVÁNÍ POKROKU
Jednou z nejdůležitějších věcí, pokud jde o dosažení vašich fitness cílů, je být odpovědný. ELL-EVATE to udělá za vás tím, že vám každý den poskytne prostor pro zaznamenání vaší hmotnosti.
PŘEDPLATNÉ A PODMÍNKY
ELL-EVATE je zdarma ke stažení a nabízí následující plány předplatného:
Měsíčně 9,99 GBP
Čtvrtletně 23,99 GBP
Ročně 79,99 GBP
Úplné znění našich podmínek a zásad ochrany osobních údajů naleznete na: https://ell-evate.com/regulations
https://ell-evate.com/privacyPolicy
Ať už chcete dodržovat stanovený jídelníček nebo sledovat své kalorie, ELL-EVATE dokáže přesně to a mnohem více s více než 1500 recepty. Každý jídelní plán je dodáván s makry a kaloriemi přizpůsobenými konkrétně vám a vašim cílům. Vyberte si z veganského, vegetariánského, bezlepkového nebo standardního jídelníčku. Každý jídelní plán byl pečlivě vybrán Ellie a obsahuje spoustu jejích chutných receptů, které vám umožní mít naprostou svobodu jídla a přitom dosáhnout svých cílů. Kromě toho vám ELL-EVATE umožňuje sledovat příjem potravy, takže pokud máte chuť na něco, co není ve vašem jídelníčku, můžete toto jídlo stále jíst a zůstat na správné cestě.
Navíc vám ELL-EVATE umožňuje sledovat vaše jídlo pomocí snadno použitelného systému. Můžete přidat recepty Ellie do trackeru ELL-EVATE a zajistit, že váš den bude plný všech dobrých věcí.
NÁKUPNÍ SEZNAM
ELL-EVATE vám každý den automaticky vytvoří nákupní seznam přesně těch potravin, které potřebujete pro svůj jídelníček. Už to máš? Jednoduše to zaškrtněte!
SLEDOVAČ VODY
Pokud se vám nedaří pít vodu, pak vás ELL-EVATE bude motivovat k udržení hydratace pomocí vlastního sledování vody.
CVIČENÍ
Ellie zaznamenala domácí cvičení v reálném čase, aby vyhovovala všem schopnostem, když potřebujete extra trochu motivace. Navíc lze všechna cvičení provádět s jednoduchým vybavením, jako je pár činek nebo dokonce láhve s vodou! Každé cvičení je naprogramováno s ohledem na domov, takže je v pořádku, pokud máte jen malý prostor.
KNIHOVNA CVIČENÍ
Odporový trénink
Kardio obvody
HIIT (vysoko intenzivní intervalový trénink)
Protáhnout rutiny
Cool Downs
Předcvičení
Ab cvičení
CVIČENÍ VÝZVY
Máte chuť na výzvu? Ellie naprogramovala konkrétní výzvy na cestě, když budete chtít extra tlak. Každá výzva se skládá ze sady tréninků, které je třeba dokončit každý den, po dokončení jednoho se uvolní další, což vám poskytne veškerou motivaci projít každým z nich.
SLEDOVÁNÍ POKROKU
Jednou z nejdůležitějších věcí, pokud jde o dosažení vašich fitness cílů, je být odpovědný. ELL-EVATE to udělá za vás tím, že vám každý den poskytne prostor pro zaznamenání vaší hmotnosti.
PŘEDPLATNÉ A PODMÍNKY
ELL-EVATE je zdarma ke stažení a nabízí následující plány předplatného:
Měsíčně 9,99 GBP
Čtvrtletně 23,99 GBP
Ročně 79,99 GBP
Úplné znění našich podmínek a zásad ochrany osobních údajů naleznete na: https://ell-evate.com/regulations
https://ell-evate.com/privacyPolicy
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Podpora aplikace
O vývojáři
DIET AND WELLNESS SP Z O O
dietmapa@gmail.com
30 Ul. Baletowa
02-867 Warszawa
Poland
+48 728 206 018
