星空瞑想 - 瞑想アプリ・睡眠・癒し・マインドフルネス

SHIN-YU LLC.

Informace o aplikaci

Tato jednoduchá meditační aplikace vám umožní okamžitě meditovat pouhým výběrem požadovaného času a stisknutím tlačítka start.
Meditujte s uklidňující hudbou na pozadí až do nastaveného času.
Pokud usnete, aplikace po dokončení automaticky přejde do režimu spánku, takže se nemusíte bát.
Pokud nevíte, jak meditovat, vyberte nejprve „Cvičit“ ve spodní části domovské obrazovky. Uslyšíte zvukového průvodce vysvětlujícího, jak meditovat.

■ Co je meditace hvězdné oblohy?

Tato meditační aplikace uklidní vaši mysl pod hvězdami. Začít za pouhou minutu je snadné, takže si do svého rušného každodenního života můžete zabudovat meditační návyk.
Součástí je uklidňující hudba, takže můžete používat své oblíbené skladby.
Součástí je cvičný režim, který pomůže i začátečníkům naučit se meditovat.

■ Doporučeno pro:

・Chci zkusit meditaci, ale nevím jak
・Jsem zaneprázdněný a nemohu si najít čas na dlouhou dobu meditovat, ale přesto si chci najít nějaký čas na uklidnění své mysli
・Chci meditovat při své oblíbené hudbě
・Chci si vytvořit relaxační návyk před spaním
・Chci efektivně využít čas dojíždění nebo přestávky
・Chci cvičit dýchací techniky

■ Hlavní vlastnosti

[Časovač meditace]
Vyberte si z 1, 3, 5, 10, 15, 30, 45 nebo 60 minut.
Přizpůsobte se vašemu životnímu stylu, ať už je krátký nebo dlouhý.

[animace dýchání]
Krásná animace dýchání hvězdné oblohy podporuje váš přirozený rytmus dýchání.
Vizuální průvodce usnadňuje i začátečníkům soustředit se na své dýchání.

[Funkce Moje hudba]
Svou oblíbenou hudbu uloženou v zařízení můžete použít jako meditační hudbu na pozadí.
K dispozici je několik výchozích možností hudby na pozadí. Funkce náhledu usnadňuje výběr.

[Environmental Quietness Meter]
Změřte objem vaší aktuální polohy, abyste zjistili, zda je to vhodné prostředí pro meditaci.
To je výhodná funkce pro nalezení klidného místa.

[Funkce měření dýchání]
Změřte a zaznamenejte své dechové vzorce.
Cvičte dýchací techniky v Practice Mode. Zkontrolujte svá data.

[cvičný režim]
Pro začátečníky v meditaci vám tento režim umožňuje cvičit s vyhrazenou hudbou na pozadí a krátkými časy cvičení.
Naučte se základy dechových technik.

■ Jednoduché použití

1. Vyberte si čas meditace (1 minuta až 60 minut)
2. Jednoduše stiskněte tlačítko start

Poté jednoduše dýchejte pomalu v čase s animací dýchání.
Jemný zvuk vás upozorní, když časovač skončí.

■ Funkce meditace hvězdné oblohy

✨ Snadné spuštění: Začněte za pouhou 1 minutu
Začněte 1 minutou. Postupně čas prodlužujte.

✨ Použijte svou oblíbenou hudbu
Vyberte si ze své hudební knihovny pomocí funkce Moje hudba.

✨ Krásné efekty hvězdné oblohy
Užijte si relaxační čas s vizuálně úchvatným pozadím hvězdné oblohy.

✨ Všechny funkce jsou k dispozici zdarma
Všechny základní funkce jsou zdarma. Odstranění reklam je k dispozici jako volitelný nákup.

✨ Funguje offline
Nevyžaduje připojení k internetu (s výjimkou výběru Moje hudba).
Meditujte kdykoli a kdekoli.

■ Tipy pro udržení meditačního návyku

・Začněte 1 minutou a postupně prodlužujte čas
・Cvičte každý den ve stejnou dobu (po probuzení, před spaním atd.)
・Najděte místo, kde můžete zaostřit pomocí měřiče okolního ticha
・Sledujte svůj pokrok pomocí funkce měření dýchání
・Používejte svou oblíbenou hudbu, aby byla zábavná a konzistentní

■ Meditujte snadno, kdykoli a kdekoli

🌅 Ranní vstávání (1-3 minuty)
Udělejte si čas na zklidnění mysli na začátku dne.

🌆 Pracovní přestávka (3-5 minut)
Když jste unavení nebo se chcete osvěžit.

🌃 Před spaním (5-15 minut)
Na konci dne si vypěstujte uklidňující návyk.

🎧 Během dojíždění (s hudbou)
Použijte své dojíždění k zamyšlení.

■ Ceny

・Všechny funkce: Zdarma

※ Reklamy se mohou zobrazovat určitou rychlostí.
* Odstranění reklamy vyžaduje jednorázový prémiový nákup.

■ Zásady ochrany osobních údajů

- Neshromažďují se žádné osobní údaje.
- Údaje o dýchání jsou uloženy lokálně v zařízení.
- Mikrofon se používá pouze k měření ticha prostředí (zvuk se nenahrává).

■ Poznámky

Tato aplikace je aplikace s časovačem na podporu meditace.

Není určen k lékařskému ošetření nebo léčbě.

Máte-li jakékoli obavy o své fyzické nebo duševní zdraví, poraďte se s lékařem.

Tato aplikace není zdravotnickým zařízením a není určena pro diagnostiku, léčbu nebo prevenci.

■ Podpora

Neváhejte nás kontaktovat s jakýmikoli dotazy nebo požadavky.

Vývojář/operátor: SHIN-YU LLC.
[e-mail]

---