Nature sleep マイページ

Nature sleep

Informace o aplikaci

Jedná se o osnovní praktickou aplikaci spánkové metody „Přírodní spánek“, která optimalizuje váš spánek, realizuje kontrolu spánku a umožňuje vám efektivně žít s krátkým spánkem.
* Upozorňujeme, že tato aplikace je určena pouze pro studenty.

[Co je přírodní spánek]
Přírodní spánek je jediný tréninkový program s krátkým spánkem ®, který uvádí Japonská asociace pro výcvik krátkých spánků, kde se můžete naučit podstatu spánku ze spánku zvířat aktivních v přírodním světě a pro moderní lidi. Učební plán, který optimalizuje spánek.
Pouhým obnovením schopnosti člověka usnout a optimalizací pro moderní prostředí nedochází k denní ospalosti, zkracuje se doba spánku a ve výsledku se výrazně prodlužuje doba aktivity. Můžu.
Nebudete nuceni krátce spát a nesnížíte množství spánku, které jste původně potřebovali. Výsledky zdravotních vyšetření jsou spíše lepší a více lidí je motivováno dělat věci, než před tím, než praktikují spánek v přírodě.
Věříme, že kratší spánek není důležitý, ale více času v životě.

【obsah】

―― 12 přednáškových videí
- 77 podpůrných videí
--Video vysvětlující pravidla činnosti založené na teorii spánku přírody
--Návod k použití pro spánek
--Originální funkce záznamu spánku
--Praktický záznam funkce pravidel činnosti
--Funkce záznamu ospalosti
--Výpis a graf každého záznamu

[Využití doplňkových služeb]

- Bulletin otázek a odpovědí
--Rezervace a změna online sezení instruktory
--Zveřejňování předběžných otázek na online sezení
――Kontrola a účast na harmonogramu událostí vám poskytne výhodu krátkého spánku

Pokud jste tuto aplikaci viděli a zajímá vás metoda spánku Nature sleep, připojte se k nám na briefingu.
V současné době to provádíme online, takže se můžete k nám klidně připojit ze zámoří.