Aplikace RAINN poskytuje pozůstalým sexuálního násilí a jejich blízkým přístup k podpoře, nástrojům péče o sebe a informacím, které pomáhají zvládat krátkodobé a dlouhodobé účinky sexuálního násilí.
Najděte podporu. Funkce „horká linka“ aplikace vás může spojit přímo s podporou jednoho na jednoho od vyškoleného specialistu podpory na národní horké lince RAINN prostřednictvím telefonu nebo online chatu. Je to zdarma, důvěrné a dostupné 24/7. Můžete také chatovat s ostatními pozůstalými v našem peer-to-peer HelpRoom.
Procvičujte sebeobsluhu. Sekce „Péče o sebe“ aplikace obsahuje cvičení, která vám pomohou se chvíli uzdravit. Zahrnují Mood Tracker, který vám pomůže přemýšlet o tom, jak se cítíte, a vymyslet nejlepší způsoby, jak se o sebe postarat; relaxační vizuální efekty z pondělní kampaně, které vám pomohou zničit; a audio cvičení z Headspace pro uklidňující meditaci.
Další informace. Sekce „Learn“ aplikace obsahuje užitečné informace o tématech sexuálního násilí, hledání a poskytování podpory a léčení. Můžete také slyšet od pozůstalých, kteří nabízejí své vlastní skutečné příběhy o naději a uzdravení.
Chcete-li se dozvědět více o horké linii National Sexual Assault Hotline a RAINN, největší organizaci boje proti sexuálnímu násilí v USA, navštivte rainn.org.
Datum aktualizace
29. 5. 2024