UCLA Mindful
4,5star
230 recenzí
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
S touto snadno použitelnou aplikací můžete praktikovat meditaci všímavosti kdekoli a kdykoli pod vedením UCLA Mindful, vzdělávacího centra všímavosti UCLA Health. Vědecký výzkum ukazuje, že všímavost může pomoci zvládat fyzické stavy související se stresem, snížit úzkost a depresi a kultivovat pozitivní emoce.
Všímavost je věnování pozornosti našim zážitkům současného okamžiku s otevřeností a zvědavostí a ochotou být s našimi zkušenostmi. Prostřednictvím pravidelného cvičení, vyučovaného prostřednictvím této aplikace, si můžete vyvinout meditační praxi a naučit se vnést do svého každodenního života více všímavosti.
Tato aplikace nabízí:
• Základní meditace pro začátek ve více jazycích.
Mezi jazyky patří arabština, arménština, kantonština, perština, filipínština, francouzština, řečtina, hindština, italština, japonština, korejština, mandarínština, mixteco, ruština, španělština, vietnamština, americký znakový jazyk
• Wellness meditace pro lidi trpící náročnými zdravotními stavy
• Informativní videa zkoumající, jak začít, podpůrné meditační pozice a vědu o všímavosti
• Týdenní nahrávky z našich živých a virtuálních meditací – 30minutová meditace na různá témata, která můžete vyhledat a uložit do záložek
• Rozhovory o tématech souvisejících se všímavostí
• Časovač pro vlastní meditaci
UCLA Mindful, vzdělávací centrum všímavosti při UCLA Health, se věnuje prohlubování vzdělávání všímavosti s cílem podporovat individuální a kulturní pohodu a odolnost po celém světě. Naším posláním je poskytovat inovativní programy všímavosti založené na důkazech, které umožňují jednotlivcům a institucím zvládat stres, zlepšovat zdraví a pěstovat vnitřní i vnější mír. Prostřednictvím vzdělávacích programů se snažíme inspirovat transformační růst a přispívat ke kultuře soucitu a zdraví pro všechny.
Vzhledem k poslání radikální dostupnosti UCLA Mindful je tato aplikace zcela zdarma k použití.
Zřeknutí se odpovědnosti: Tyto meditace jsou pro vzdělávací účely a nejsou klinickou léčbou.
Všímavost je věnování pozornosti našim zážitkům současného okamžiku s otevřeností a zvědavostí a ochotou být s našimi zkušenostmi. Prostřednictvím pravidelného cvičení, vyučovaného prostřednictvím této aplikace, si můžete vyvinout meditační praxi a naučit se vnést do svého každodenního života více všímavosti.
Tato aplikace nabízí:
• Základní meditace pro začátek ve více jazycích.
Mezi jazyky patří arabština, arménština, kantonština, perština, filipínština, francouzština, řečtina, hindština, italština, japonština, korejština, mandarínština, mixteco, ruština, španělština, vietnamština, americký znakový jazyk
• Wellness meditace pro lidi trpící náročnými zdravotními stavy
• Informativní videa zkoumající, jak začít, podpůrné meditační pozice a vědu o všímavosti
• Týdenní nahrávky z našich živých a virtuálních meditací – 30minutová meditace na různá témata, která můžete vyhledat a uložit do záložek
• Rozhovory o tématech souvisejících se všímavostí
• Časovač pro vlastní meditaci
UCLA Mindful, vzdělávací centrum všímavosti při UCLA Health, se věnuje prohlubování vzdělávání všímavosti s cílem podporovat individuální a kulturní pohodu a odolnost po celém světě. Naším posláním je poskytovat inovativní programy všímavosti založené na důkazech, které umožňují jednotlivcům a institucím zvládat stres, zlepšovat zdraví a pěstovat vnitřní i vnější mír. Prostřednictvím vzdělávacích programů se snažíme inspirovat transformační růst a přispívat ke kultuře soucitu a zdraví pro všechny.
Vzhledem k poslání radikální dostupnosti UCLA Mindful je tato aplikace zcela zdarma k použití.
Zřeknutí se odpovědnosti: Tyto meditace jsou pro vzdělávací účely a nejsou klinickou léčbou.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Hodnocení a recenze
4,5
216 recenzí
Novinky
This updated content and added more translations, some minor enhancements, supported Dark Mode, and fixed issues with latest Android versions.
