Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

Informace o aplikaci

Průvodce zotavením – pro ty, kteří se necítí dobře, píší lidé, kteří mají osobní zkušenost s duševním onemocněním a uzdravováním. Procházet nebo žít s duševní nemocí, prožívat bolestivé emoce nebo procházet krizí je něco, co může ovlivnit nás všechny. Je v pořádku necítit se dobře. Ale to, co bolí a může být nyní prožíváno jako beznadějné, se může časem zlepšit. Někdy možná nevíte, co dělat, abyste se cítili lépe, a to je také v pořádku.

Průvodce zotavením - pro ty, kteří se necítí dobře, je napsán jako podpora při vašem zotavení. Je rozdělena do čtyř kapitol a obsahuje mimo jiné příběhy o uzdravení, kde můžete hledat podporu a co pomohlo ostatním, kteří se necítili dobře. Obsahuje také nástroje, které vám dávají příležitost zamyslet se nad tím, co můžete udělat, abyste se cítili lépe.

Sami si zvolíte, jak chcete Průvodce zotavením používat – pro ty, kteří se necítí dobře. Můžete si to přečíst od začátku do konce, ale můžete si také vybrat kapitoly, které pro vás budou důležité. Průvodce si můžete projít sami, nebo společně s někým blízkým. Volba je na vás a průvodce používejte způsobem, který vám vyhovuje. Může se také stát, že průvodce právě teď nechcete nebo nemůžete používat. Pokud chcete, můžete se k materiálu kdykoli vrátit později.