Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

Informace o aplikaci

Pickleball Fit For Life – Trénujte chytřeji. Hrát déle. Zůstaňte bez zranění.


Pickleball Fit For Life je fitness aplikace č. 1 navržená speciálně pro hráče pickleballu, kteří chtějí zůstat zdraví, silní a mobilní po mnoho let. Ať už jste příležitostný hráč nebo turnajový závodník, tato aplikace vám pomůže lépe se pohybovat, rychleji se zotavovat a předcházet zraněním – takže můžete pokračovat v tom, co máte nejraději.


Postaveno pro dlouhou životnost, podpořeno metodou TRAX.

Naše osvědčené programy jsou založeny na metodě TRAX a nejprodávanějším Pickleball Training Blueprint for Life. Každé 10–30minutové cvičení je přizpůsobeno tak, aby zlepšilo váš výkon na kurtu a chránilo vaše tělo před opotřebením – méně času v posilovně a více času hraním.

- Zlepšit flexibilitu, rovnováhu a sílu

- Snižte bolestivost a bolest kloubů

- Zvyšte sportovní výkon v každém věku

- Tréninky a tréninky specifické pro Pickleball


Žádné další generické cvičební aplikace. Každá lekce je navržena certifikovanými specialisty na Pickleball Training, kteří rozumí nárokům hry. Vybudujete si rychlou práci nohou, stabilitu jádra a sílu ramen pomocí cvičení vytvořených tak, abyste zlepšili:

- Hbitost a reakční doba

- Síla a výdrž

- Dynamická rovnováha a koordinace

Zahrnuje: rozcvičky, cooldowny, rutiny s vlastní váhou, pohybové toky a silové okruhy připravené na kurt.


Nástroje prevence a zotavení zranění

Rozlučte se s otravnými bolestmi loktů, kolen nebo zad. Naše programy prevence zranění kombinují strečink, mobilitu a sílu, aby vaše tělo neprůstřelně odolalo běžným zraněním z piklíku. Specializované rutiny pro ramena, kyčle, kolena a kotníky.



Cíťte se mezi zápasy lépe a vyhněte se zraněním z nadměrného používání.

Zůstaňte mimo ordinaci – a na kurtu.


Personalizované 4týdenní programy: Proveďte rychlé hodnocení, když se zaregistrujete, a odemknete si personalizovaný 4týdenní tréninkový plán založený na vašich cílech a případných bolestech nebo zraněních. Vaše tréninky jsou automaticky naplánovány do vašeho kalendáře. Můžete také kdykoli přistupovat k úplné knihovně cvičení na vyžádání – nebo si vytvořit vlastní lekce pomocí 1000+ pohybů.


Beyond Fitness: Kompletní Pickleball Wellness

Tato aplikace není jen pro cvičení. Naše holistické centrum zdraví zahrnuje zdroje na:

- Výživa pro energii a regeneraci

- Mobilita, myšlení a úleva od stresu

- Každodenní návyky pro dlouhodobou pohodu

Pomáháme vám žít lépe a hrát lépe – po celý život.


Základní vlastnosti na první pohled:

- Cvičení specifické pro Pickleball – Síla, kardio, základní cvičení, agility a pohyblivost pro všechny úrovně

- Řízené rozcvičky a ochlazení – příprava na kurt a zotavení jsou jednoduché

- Video ukázky – Každý pohyb vyučují certifikovaní specialisté na školení Pickleball

- Sestavte si své vlastní tréninky – Přizpůsobte si trénink pomocí naší plné knihovny

- Skutečné koučování (nikoli AI) - Pracujte 1 na 1 se specialistou na Pickleball pro větší zodpovědnost

- Měsíční aktualizace obsahu – každý měsíc čerstvé tréninky, cvičení a zdroje

- Komunita a podpora – Připojte se k podobně smýšlejícím hráčům zaměřeným na zdraví a dlouhověkost


Hrajte bez bolesti. Trénujte chytře. Zůstat na hřišti - na celý život.

Stáhněte si Pickleball Fit For Life ještě dnes a vyzkoušejte to ZDARMA na 7 dní.

Novinky

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view