Někdy je obtížné zvládnout naše emoce a nepřekonat se každodenními problémy. To je důvod, proč je tak důležité starat se o sebe emocionálně a věnovat pozornost tomu, co cítíme.
MindCare je aplikace vyvinutá týmem psychiatrů a psychologů, která vám pomůže lépe porozumět vašim emocím, řekne vám, jak si osvojit zdravé návyky, abyste se o sebe postarali, a poskytne vám zdroje, které potřebujete, abyste se cítili lépe.
V aplikaci můžete:
- Sledujte své cvičení, spánek a mobilní použití k ovládání své rutiny.
- Stanovte si denní cíle, které vám pomůžeme splnit.
- Získejte zdravé návyky, které podporují vaši emoční pohodu.
- Sdílejte svá data s těmi, kteří se o vás starají nejvíce.
- Sledujte své emoce a důležité události.
- Podívejte se na týdenní a měsíční přehledy, takže vám nic neunikne.
- Přístup k externím zdrojům, které jsou pro vás speciálně vybrané.
- Chraňte aplikaci pomocí kódu PIN a udržujte svá data v bezpečí.
Začněte se starat o svou emoční pohodu dnes s MindCare.
Datum aktualizace
12. 3. 2025