Falsyn: Return to Yourself
Nákupy v aplikaci
Všichni (E)
info
5+
Stahování
Informace o aplikaci
Falsyn je jednoduchý, ale účinný nástroj pro uvědomění, který vám pomůže vidět prostor mezi vašimi impulsy a reakcemi a postupně tento prostor rozšiřovat pomocí mikroúkolů.
Během dne prožíváme mnoho našich chování jako vědomé volby. Často se však stane, že myšlenka, upozornění, nuda, hněv, strach, zvyk nebo impuls, o kterém si ani nejsme vědomi, již převzal kontrolu.
Falsyn se nesnaží tento automatický tok zastavit. Nebojuje s ním. Vytváří jedno malé přerušení denně.
K tomuto přerušení dochází prostřednictvím velmi jednoduchých úkolů: pohled do dálky, chvilkové zastavení, pozorování okolí, vnímání pocitu ve vašem těle nebo prostě vidění toho, co tam je, aniž byste se snažili cokoli změnit.
Úkol je jednoduchý, protože samotný úkol není smyslem. Jde o to, na chvíli vystoupit z proudu mysli a všimnout si toho malého prostoru před reakcí.
Je těžké vidět impuls, když jste v něm plně. Falsyn vytváří mezi vámi a impulsem malou vzdálenost. Jak se tato vzdálenost opakuje, začnete se dříve zachytávat.
Nejprve si po dlouhé době všimnete, co děláte.
Pak o něco dříve.
Pak uprostřed reakce.
Pak možná, když se impuls právě objevil.
Toto je to, co vám Falsyn má pomoci vybudovat:
Abyste se dříve zachytili a získali zpět prostor, kde je možná volba.
Protože v okamžiku, kdy si impulsu všimnete, už ho nemáte plně pod kontrolou.
Je to opravdu tak jednoduché?
Ano. Protože smysluplná změna ne vždy pochází z konzumace většího množství obsahu. Někdy to začíná opakováním jednoho malého chování ve správný okamžik.
Jediný mikroúkol se může zdát bezvýznamný. Ale opakovaná malá přerušení mohou v průběhu času posílit reflex všímání.
Den 1: Prostě se nechte přerušit.
Den 7: Začněte si všímat plynutí.
Den 30: Zachyťte se dříve.
Den 66: Posilte reflex.
Falsyn nebyl navržen tak, aby vás opravil.
Byl navržen tak, aby vám připomněl ten malý prostor, kde se můžete vrátit k sobě samým.
Většina aplikací chce vaši pozornost. Falsyn to vrací.
Během dne prožíváme mnoho našich chování jako vědomé volby. Často se však stane, že myšlenka, upozornění, nuda, hněv, strach, zvyk nebo impuls, o kterém si ani nejsme vědomi, již převzal kontrolu.
Falsyn se nesnaží tento automatický tok zastavit. Nebojuje s ním. Vytváří jedno malé přerušení denně.
K tomuto přerušení dochází prostřednictvím velmi jednoduchých úkolů: pohled do dálky, chvilkové zastavení, pozorování okolí, vnímání pocitu ve vašem těle nebo prostě vidění toho, co tam je, aniž byste se snažili cokoli změnit.
Úkol je jednoduchý, protože samotný úkol není smyslem. Jde o to, na chvíli vystoupit z proudu mysli a všimnout si toho malého prostoru před reakcí.
Je těžké vidět impuls, když jste v něm plně. Falsyn vytváří mezi vámi a impulsem malou vzdálenost. Jak se tato vzdálenost opakuje, začnete se dříve zachytávat.
Nejprve si po dlouhé době všimnete, co děláte.
Pak o něco dříve.
Pak uprostřed reakce.
Pak možná, když se impuls právě objevil.
Toto je to, co vám Falsyn má pomoci vybudovat:
Abyste se dříve zachytili a získali zpět prostor, kde je možná volba.
Protože v okamžiku, kdy si impulsu všimnete, už ho nemáte plně pod kontrolou.
Je to opravdu tak jednoduché?
Ano. Protože smysluplná změna ne vždy pochází z konzumace většího množství obsahu. Někdy to začíná opakováním jednoho malého chování ve správný okamžik.
Jediný mikroúkol se může zdát bezvýznamný. Ale opakovaná malá přerušení mohou v průběhu času posílit reflex všímání.
Den 1: Prostě se nechte přerušit.
Den 7: Začněte si všímat plynutí.
Den 30: Zachyťte se dříve.
Den 66: Posilte reflex.
Falsyn nebyl navržen tak, aby vás opravil.
Byl navržen tak, aby vám připomněl ten malý prostor, kde se můžete vrátit k sobě samým.
Většina aplikací chce vaši pozornost. Falsyn to vrací.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Finanční údaje a ještě 3
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Závazek k dodržování zásad pro rodiny ve službě Play
Novinky
A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.
The progress page has also been improved.
The progress page has also been improved.
Podpora aplikace
O vývojáři
INNER STUDIOS TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
hello@innerstudios.tech
D:1, NO:13 FENERBAHCE MAHALLESI IGRIP SOKAK
KADIKOY
34726 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+880 1704-719639