being: self therapy & CBT ai

Being Cares, Inc.

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

stres. úzkost. sociální úzkost. deprese – všichni jsme v životě zažili podobné problémy

ale jak na nich pracujeme?

💰 terapeut je drahý
👚 Nástroje pro sebeobsluhu jsou často univerzální
📝 a výzvy k zápisu do deníku jsou obvykle obecné

vstoupit do bytí – špičková vědecky podložená aplikace CBT terapie a péče o sebe, která vás potká tam, kde jste

rozlučte se se stresem a úzkostí z používání náhodných aplikací pro péči o sebe / deníků,

a pozdravte personalizované miniterapie, vybrané cesty k duševní pohodě, řízený deník a 10+ terapeutických nástrojů

✨ DŮVĚŘUJE 500 000+ lidí ve 140+ zemích a je postaveno na 30+ letech výzkumu špičkových terapeutů ✨

92 % uživatelů uvádí zlepšení svého duševního zdraví za 7 dní

-

1. JAK POUŽÍVÁM bytí?

jednoduše nám svými slovy řekněte o své duševní pohodě. pár příkladů:

A. úzkost z práce mi jen dodává další stres, cítím se zasekl
b. Nechci jít ven kvůli sociální úzkosti
C. můj partner má záchvaty paniky a cítím se špatně, že nejsem schopen pomoci
d. rolování na sociálních sítích spouští moji úzkost a nejistotu
E. Nevím, jestli mám deprese, ale potřebuji pomoc se zvládáním stresu

bytí nabízí řízenou pomoc pro více než 10 000 problémů, jako je tento, bez ohledu na to, čím v životě procházíte, a my přidáváme nové každý den

-

2. JAK MI POMŮŽE být?

bytí zjednodušuje péči o sebe. 3 věci, které můžete udělat:

💛 miniterapie —
dosud nejinovativnější řešení vašeho stresu a úzkosti. interaktivní lekce s EMDR a CBT terapeutickým poradenstvím + interaktivními nástroji/cvičeními. každá miniterapie je pečlivě navržena terapeutem, aby zlepšila vaši pohodu

🧑🏻‍🏫 pochopit —
naše duševní zdraví AI (PSY, intenzivně vyškolený v CBT terapii) bude sdílet psycho-vzdělávací obsah, který vám pomůže pochopit váš problém a okamžitě zmírnit stres. na rozdíl od jiných online článků (psychologytoday, betterhelp atd.) je PSY trénován tak, aby vám přizpůsobil svůj obsah, stejně jako terapeut :)

✍🏻 řízený deník —
žurnálování je jednou z nejúčinnějších technik KBT terapie vůbec. PSY to vylepšuje, s personalizovanými výzvami k zápisu do deníku napsanými přímo pro vás

-

3. JAK JE BÝT CENOVÉ?

super cenově dostupné.

nabízíme až 14denní bezplatnou zkušební verzi, a pokud si nemůžete dovolit být prémiovým, můžete nám zaplatit, co můžete.

také pracujeme na navždy bezplatné verzi bytí pro vás :)

-

4. CO JE ZA VĚDOU?

A. analyzovali jsme více než 1200 výzkumných prací za posledních 30+ let, abychom rozložili problémy duševního zdraví, jako je úzkost, stres a deprese, na více než 5000 vědeckých problémů

b. zde jsou některé příklady rozčleněných problémů: obecná úzkost, sociální úzkost, prokrastinace, perfekcionismus, sebekritika, sebeúcta, deprese, syndrom vyhoření.

(ps. neposkytujeme pomoc s problémy souvisejícími s traumatem nebo klinicky diagnostikovanými poruchami. tyto doporučujeme konzultovat s terapeutem)

C. začleňujeme holistické kombinace terapeutických technik, které vám pomohou s vaší úzkostí a stresem. pro např.:
CBT,
EMDR,
AKT,
REBT,
MBT,
DBT,
QACP,
a více!

d. přerámování myšlenek, stanovení cílů, všímavost, afirmace, vizualizace, deník, dýchání, PMR (progresivní svalová relaxace) a skenování těla, to jsou některé způsoby, jak vám pomůžeme s péčí o sebe a zlepšením vaší duševní pohody

E. spolupracujeme s více než 100 licencovanými terapeuty po celém světě, abychom to umožnili

-

5. PROČ MÁM DŮVĚŘOVAT bytí?

🧬 Investovali jsme více než 3 roky a 1,5 milionu USD do vybudování aplikace pro péči o sebe, která je hluboce zakořeněna ve vědě
🏆 google ocenil náš příspěvek udělením titulu „Nejlepší aplikace pro rok 2021“
🌎 Více než 500 000 lidí na celém světě nám důvěřuje, že jim pomůžeme s úzkostí, stresem a depresí

-

pro jakékoli dotazy nebo zpětnou vazbu – napište našemu generálnímu řediteli na [e-mail]

opatruj se. být jen :)

podmínky: https://bit.ly/beingapp-terms
soukromí: https://bit.ly/beingapp-privacy

Hodnocení a recenze

Dont waste your time.. first you will be draged to answer about 40 questions and then told you dont fit their services.

Novinky

new: at last, we've listened! all mini-therapy journals are now accessible in one location on the "all journals" page, making it easier to find and use your favorite entries.

new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before

new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone

fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs