Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Jasný strach a úzkost související se smutkem, včetně změn myšlení a zvládání hněvu pro zdravý život

Nejste sami a nemusíte se tak cítit navždy. Aplikace Grief Works byla vytvořena, aby vám pomohla zorientovat se ve vašem zármutku po smrti milovaného člověka, utišit vaši bolest a časem vybudovat svou sílu. I když je každá zkušenost se smutkem jedinečná a odlišná, Grief Works zahrnuje řízené rady přední britské expertky na smutek Julie Samuelové, které vám pomohou najít váš „nový normál“. S Grief Works budete mít po ruce každodenní meditace, nástroje a úvahy k odstranění strachu pomocí změn myšlení plus okamžitou podporu, jako je zvládání hněvu pro zvládání obtížných emocí, jako je úzkost pro zdravý život, kdykoli se objeví.

Pro pozůstalé: Uzdravte se z traumatického zármutku se soucitem, sebedůvěrou, všímavostí a moudrostí

PŘINÁŠÍ VÁM RENÁMOVANÁ PSYCHOTERAPETKA JULIA SAMUELOVÁ
Grief Works vznikl ve spolupráci s Julií Samuel, MBE – přední psychoterapeutkou a autorkou bestsellerů, která více než 30 let podporuje stovky lidí prostřednictvím jejich smutku a je zakladatelkou patronky Child Bereavement UK.

Snižte úzkost, depresi a stres, abyste se hned cítili lépe!

CENOVAČNĚJŠÍ NEŽ TERAPIE, ÚČINNĚJŠÍ NEŽ KNIHA
Kompletní kurz soucitu s 28 sezeními, který vám pomůže orientovat se ve vašem smutku a vyrovnat se s ním. Provedou vás krok za krokem porozuměním a vyjádřením vašich emocí, PLUS osvědčené nástroje a techniky, které vás podpoří.

Zlepšete sebelásku a procvičte si péči o sebe pro neustálý růst a zlepšení tváří v tvář ztrátě

30+ interaktivních nástrojů, které vám poskytnou okamžitou podporu k sebelásce, kdykoli budete potřebovat, včetně:
★ Cvičení všímavosti, meditace, sebesoucitu a vizualizace pro vlastní růst
★ Každodenní vděčnost a psaní deníku k vytvoření rutiny podpůrných návyků pro sebezdokonalování
★ Reflexní cvičení, která vám pomohou zpracovat a zvládnout vaše emoce pro sebeovládání
★ Vizuální dechové průvodce a skenování těla pro zklidnění těla a mysli za účelem svépomoci
★ Audio meditační praktiky zaznamenané Julií pro péči o sebe

Zahrnuje postupy, které vám pomohou:

★ Zpracuj svůj smutek
★ Zvládejte pocity hněvu
★ Zvyšte pocity kontroly
★ Pracujte s pocity viny
★ Rozvíjejte sebesoucit a empatii
★ uklidněte svou úzkost
★ Vypořádejte se s milníkovými dny např. narozeniny a výročí
★ Vybudujte si sebevědomí
★ Najít smysl a účel
★ Mějte upřímné rozhovory o smrti
★ Nastavte užitečné hranice
★ Rozvíjejte zdravé rutiny
★ Vypořádejte se se složitými myšlenkami
★ Spojte se s nadějí
★ Podporujte ostatní prostřednictvím smutku

A více……

Rady v akci
Tato interaktivní aplikace je založena na lekcích z Juliiny knihy Grief Works, která se dostala do první desítky seznamu bestsellerů Sunday Times, a obsahuje nástroje, které vám pomohou převést lekce do reálného života. Helen Fielding popsala knihu jako „nezbytnou pro každého, kdo někdy zažil zármutek nebo chtěl utěšit zarmouceného přítele“.

Prostřednictvím příběhů skutečných lidských zážitků lásky a ztráty jsme vyvinuli rady, postupy a interaktivní nástroje, kterými vás tato aplikace provede. Získejte inspiraci a naději od těch, kteří šli cestou před vámi.

Schváleno terapeuty, milováno uživateli
„Od Julie Samuelové jsem se o smutku – živém i ztraceném – naučil víc než kdokoli jiný. Tato velkorysá, promyšlená a citlivě citlivá aplikace přináší množství informací, které lidem pomohou zorientovat se v jejich individuálním smutku.“ - Pandora Sykesová

„Poprvé za 4 měsíce mám pocit, že začínám cestu, abych se znovu objevila a zvládla svou bolest, která mě tak pohlcovala od smrti mého manžela. Je to také bez viny!" - Claire

"Tato aplikace opravdu pomáhá. Být schopen reflektovat ve svém vlastním čase a vlastním tempem je tak akorát." - Osteopatova vdova

PODMÍNKY POUŽITÍ
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Novinky

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.