HardLab - Gym Workout Tracker

CredoWorks

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Spor hver træning, hvert måltid og hver forandring i din krop – alt i én app, der fungerer offline i fitnesscentret.

HardLab er alt-i-én fitnesstrackeren og træningslogbogen, der er bygget til seriøse vægtløftere og hverdagsatleter. Log træning, tæl kalorier, spor kropsvægt og kropsfedt, overvåg søvn og se dine fremskridt over tid – uden at jonglere med fem forskellige apps.

★ Hvorfor HardLab
• Bygget til fitnesscentret — fuld styrketræningsworkflow med træningsbibliotek, pladeberegner og hviletimer
• Fungerer offline — log hvert sæt, selv når der ikke er noget signal
• Én app til alt — træning, ernæring, kropsmålinger, søvn og skridt
• Synkroniserer med Google Health Connect, så dine data forbliver, hvor du forventer

★ Træningstracker og styrketræning
• Byg brugerdefinerede rutiner, eller vælg fra et bibliotek med over 600 øvelser
• Tilføj dine egne brugerdefinerede øvelser
• Log sæt, gentagelser og vægt med en hurtig, fitnessvenlig brugerflade
• Indbygget hviletimer mellem sæt
• Pladeberegner til hver vægtstangsopsætning
• Træningshistorik med detaljeret statistik og muskelfordeling
• Visualiser træningsdage, volumen og konsistens over tid
• Tag billeder og videoer fra din session

★ Kalorietæller og maddagbog
• Daglig madlog med morgenmad, frokost, aftensmad og snacks
• Makrotracker til kalorier, protein, kulhydrater og fedt
• Spor over 25 næringsstoffer, inklusive vitaminer og mineraler
• Scan stregkoder på emballerede fødevarer for at logge på få sekunder
• Tag et billede af dit måltid til AI-drevet mad genkendelse
• Gem dine egne måltider og opskrifter
• Hydrering og væskeregistrering
• Brugerdefinerede makro- og kaloriemål

★ Vægt, kropsfedt og kropsmål
• Log kropsvægt og kropsfedtprocent over tid
• Registrer brugerdefinerede målinger: arme, bryst, talje, hofter, lår og mere
• Trendgrafer på tværs af uger, måneder og år
• Daglige, ugentlige og månedlige gennemsnit

★ Skridt, søvn og daglig aktivitet
• Daglig skridtregistrering med fremskridt vs. mål
• Søvnvarighedsregistrering
• Skridtrangliste med venner

★ Google Health Connect
HardLab læser og skriver vægt, kropsfedt, søvn og skridt med Health Connect - så dine data forbliver synkroniseret med det ur, den vægt eller den app, du allerede bruger.

★ AI-coach
Chat med en indbygget AI for rutinemæssige anmeldelser, træningsfeedback og ernæringsspørgsmål. Tag et billede af dit måltid og få makroestimater på få sekunder.

★ Venner og sociale medier
Find venner, se, hvad de træner, og del træningspas med fotos. Klatre op på skridtranglisten. Hep på dine træningspartnere.

★ Mål, der rent faktisk bevæger sig
Sæt mål for vægt, kropsfedt, måling eller skridt. Se fremskridt på dashboardet, så du forbliver ansvarlig.

★ Offline-først designet
Rutiner, logfiler og statistikker live på din telefon. Åbn HardLab i flytilstand, i omklædningsrummet, dybt nede i kælderen - og fortsæt hvor du slap, når du er online igen.

★ Designet til den måde, du træner på
Lyse og mørke temaer. Et brugerdefineret dashboard, der kun viser de målinger, du er interesseret i.

Download HardLab, og saml dine træningspas, ernæring og fremskridt ét sted. Træn hårdt. Spor alt. Se rigtige resultater.

Nyheder

7.3 goes deeper on Steps, Sleep and Measurements.

• Steps: tap a year for its Rewind, tap any highlight for the full story
• Sleep: naps are now counted, all-time tiles open details, cleaner charts
• Measurements: swipe through chart history, richer all-time stats
• Feed shows workouts with photos first
• Rename a routine from the workout menu
• Rate the app or send feedback right after a workout
• Fixes: muscle map missed traps, overlapping sleep records