Metasmoke
Indeholder annoncer
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Metasmoke: Din rejse mod et røgfrit liv
Metasmoke er din personlige ledsager, der er designet til at hjælpe dig med gradvist at reducere og til sidst stoppe med at ryge gennem en bæredygtig tilgang. Med en problemfri oplevelse er der ingen behov for registrering eller komplicerede formularer – åbn blot appen, angiv din intention om at ryge, og lad Metasmokes intuitive AI tage sig af resten. I modsætning til traditionelle rygestopmetoder, der kræver øjeblikkelig ophør, fokuserer Metasmoke på små, håndterbare skridt for at gøre din rejse opnåelig og styrkende.
Hvem er Metasmoke til?
Denne app er skræddersyet til personer, der har røget i lang tid og fundet andre rygestopmetoder udfordrende. Uanset om du tager dine første skridt mod at stoppe eller leder efter et støttende værktøj til at holde dig på sporet, er Metasmoke her for at guide dig. Den lægger vægt på fremskridt frem for perfektion, hvilket gør den ideel til dem, der søger en medfølende og ikke-dømmende tilgang til at reducere rygning.
Sådan fungerer det: Små skridt, store ændringer
Metasmokes kernefilosofi er enkel: konsistens fører til varig forandring. Appen opmuntrer dig til at øge tiden mellem cigaretter med blot fem minutter hver uge. Denne gradvise tilgang kan føre til betydelige resultater – potentielt halvere antallet af cigaretter, du ryger dagligt, inden for 6 til 8 uger. Ved at fokusere på håndterbare trin hjælper Metasmoke dig med at opbygge selvtillid og bevare momentum uden at overvælde dig. AI’en sporer problemfrit dine vaner og giver personlig støtte, hvilket gør processen ubesværet.
Nøglefunktioner
• Problemfri start: Ingen tilmeldinger eller formularer – angiv blot din intention om at ryge, og AI’en tager sig af resten.
• Følg dine fremskridt: Overvåg dine rygevaner og se, hvordan dine intervaller vokser over tid.
• Personlige mål: Sæt opnåelige mål for at forlænge tiden mellem cigaretter, tilpasset dit tempo.
• Motiverende indsigter: Modtag opmuntring og indsigter for at holde dig fokuseret på din rejse.
• Bløde påmindelser: Få diskrete påmindelser, der hjælper dig med at holde fast i din plan uden at føle pres.
Hvorfor vælge Metasmoke?
At stoppe med at ryge er en personlig rejse, og Metasmoke er designet til at støtte dig hele vejen. Dens ukomplicerede, AI-drevne tilgang lader dig fokusere på dine mål uden byrden af komplekse opsætninger. Ved at fokusere på gradvis reduktion hjælper appen dig med at skabe bæredygtige ændringer uden stressen fra pludselige rygestopmetoder. Uanset om du ønsker at skære ned eller stoppe helt, giver Metasmoke dig værktøjerne og opmuntringen til at lykkes.
Vigtig ansvarsfraskrivelse
Metasmoke er et motiverende værktøj til at støtte dine bestræbelser på at reducere og stoppe med at ryge. Det er ikke en erstatning for professionel lægelig rådgivning eller behandling. Hvis du oplever udfordringer med nikotinafhængighed eller har helbredsmæssige bekymringer relateret til rygning, bør du kontakte en læge eller kvalificeret sundhedsprofessionel for personlig vejledning og støtte.
Start din rejse mod et røgfrit liv i dag med Metasmoke. Tag det første skridt, og lad små ændringer føre til store resultater.
Metasmoke er din personlige ledsager, der er designet til at hjælpe dig med gradvist at reducere og til sidst stoppe med at ryge gennem en bæredygtig tilgang. Med en problemfri oplevelse er der ingen behov for registrering eller komplicerede formularer – åbn blot appen, angiv din intention om at ryge, og lad Metasmokes intuitive AI tage sig af resten. I modsætning til traditionelle rygestopmetoder, der kræver øjeblikkelig ophør, fokuserer Metasmoke på små, håndterbare skridt for at gøre din rejse opnåelig og styrkende.
Hvem er Metasmoke til?
Denne app er skræddersyet til personer, der har røget i lang tid og fundet andre rygestopmetoder udfordrende. Uanset om du tager dine første skridt mod at stoppe eller leder efter et støttende værktøj til at holde dig på sporet, er Metasmoke her for at guide dig. Den lægger vægt på fremskridt frem for perfektion, hvilket gør den ideel til dem, der søger en medfølende og ikke-dømmende tilgang til at reducere rygning.
Sådan fungerer det: Små skridt, store ændringer
Metasmokes kernefilosofi er enkel: konsistens fører til varig forandring. Appen opmuntrer dig til at øge tiden mellem cigaretter med blot fem minutter hver uge. Denne gradvise tilgang kan føre til betydelige resultater – potentielt halvere antallet af cigaretter, du ryger dagligt, inden for 6 til 8 uger. Ved at fokusere på håndterbare trin hjælper Metasmoke dig med at opbygge selvtillid og bevare momentum uden at overvælde dig. AI’en sporer problemfrit dine vaner og giver personlig støtte, hvilket gør processen ubesværet.
Nøglefunktioner
• Problemfri start: Ingen tilmeldinger eller formularer – angiv blot din intention om at ryge, og AI’en tager sig af resten.
• Følg dine fremskridt: Overvåg dine rygevaner og se, hvordan dine intervaller vokser over tid.
• Personlige mål: Sæt opnåelige mål for at forlænge tiden mellem cigaretter, tilpasset dit tempo.
• Motiverende indsigter: Modtag opmuntring og indsigter for at holde dig fokuseret på din rejse.
• Bløde påmindelser: Få diskrete påmindelser, der hjælper dig med at holde fast i din plan uden at føle pres.
Hvorfor vælge Metasmoke?
At stoppe med at ryge er en personlig rejse, og Metasmoke er designet til at støtte dig hele vejen. Dens ukomplicerede, AI-drevne tilgang lader dig fokusere på dine mål uden byrden af komplekse opsætninger. Ved at fokusere på gradvis reduktion hjælper appen dig med at skabe bæredygtige ændringer uden stressen fra pludselige rygestopmetoder. Uanset om du ønsker at skære ned eller stoppe helt, giver Metasmoke dig værktøjerne og opmuntringen til at lykkes.
Vigtig ansvarsfraskrivelse
Metasmoke er et motiverende værktøj til at støtte dine bestræbelser på at reducere og stoppe med at ryge. Det er ikke en erstatning for professionel lægelig rådgivning eller behandling. Hvis du oplever udfordringer med nikotinafhængighed eller har helbredsmæssige bekymringer relateret til rygning, bør du kontakte en læge eller kvalificeret sundhedsprofessionel for personlig vejledning og støtte.
Start din rejse mod et røgfrit liv i dag med Metasmoke. Tag det første skridt, og lad små ændringer føre til store resultater.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
- Startsporing af rygning
- Personlige intervalmål
- Realtime intervalvisning
- AI-drevet motivation
- Annulleringsfrist
- Fremgangshistorik
- Personlige intervalmål
- Realtime intervalvisning
- AI-drevet motivation
- Annulleringsfrist
- Fremgangshistorik
Support til app
Om udvikleren
Metacode Oy
metasmoke@metacode.fi
Metsäpurontie 10C 29
00630 HELSINKI
Finland
+358 50 3078306
