DUKAN DuKannstEs

Dagmar Wilhelm

Om denne app

Dukan - efter den vellykkede læge, Dr. Pierre Dukan, er en fedtfattig diæt med lavt fedtindhold udviklet i Frankrig.

Dukan er en form for ernæring - også kaldet diæt - der er populariseret i forskellige lande, men i Tyskland er der næppe nok information om det.
Her lærer interesserede parter processen, opskrifter og hjælper med at reducere og opretholde deres vægt med Dukan-diet.

Af Dukans for Dukans; oplevelser og opskrifter samlet i mere end 5 år og faktisk med kontakt til Pierre Dukan, der kan kontaktes med spørgsmål.

I denne app finder du:

Hvad er Dukan?

_ De tilladte fødevarer i de enkelte faser på forskellige sprog

Dukan-4-fase-programmet
_Forklaringer for angrebsfasen -Fase I-
_Forklaringer for angrebsfasen-fase II-
_Forventninger om konsolidering-fase III-
_ Hvad er det næste til bevarelse -Fase IV-

Dukan Step Program -Step by Step-
_Procedure og forklaringer

Dukan-fødevarer i alle faser
Liste over tolererede produkter

Adgang til den nye Dukan-butik for at handle efter Dukan-produkter

Opskrifter opdelt i alle faser
_Recepter af proteiner
_Recipes dips, spreads, dressinger
_ Opskrifter på bagte varer
_Recipes desserter
_Recepter proteingrøntsager
_Recipes vegetarisk
_Recepter med Thermonix

Klassiker af Dukan-kosten
Feriemenuer

Adgang til et forum, der kan fås adgang via APP

En oversætter er tilgængelig i forummet for yderligere registrerede medlemmer i forummet. Registrering i forummet er gratis, hvis adgangen sker via APP.