Push Up Challenge: App Blocker
Indeholder annoncerKøb i apps
Alle
info
1 t+
Downloads
Om denne app
Armstrækningsudfordringen: App-blokering
Forvandl armstrækninger til skærmtid (1 armstrækning = 1 minuts scrolletid)
Stop med at scrolle og begynd at vokse. Armstrækningsudfordringen er det ultimative app-blokerings- og adfærdsproduktivitetsværktøj. Vi bruger en avanceret AI-tæller til at forvandle tankeløs skærmtid til fysiske muskler.
Hælder din vane med sociale medier dig tilbage? Transformer din disciplin med en fitness- og produktivitetshybrid. Uanset om du starter din første gentagelse eller jagter det legendariske mål om 100 armstrækninger, er dette hjemmetræningsappen, der bruger en integreret app-blokering til at skabe en reel "pris" for dine distraktioner.
🚀 HVORFOR VÆLGE ARMSTRÆNINGSUDFORDRINGEN?
Det er armstrækningstid! Glem manuelle trackere eller næsetryk. Vores indbyggede app-blokering fungerer sammen med en højpræcisions AI-tæller, der bruger dit frontkamera til at spore hver gentagelse. Bare læg din telefon ned, sæt dig i position, og lad Armstrækningsudfordringen verificere din form, mens du optjener din digitale frihed.
🔥 NØGLEFUNKTIONER FOR DISCIPLIN OG VÆKST
• Integreret app-blokering og fokustimer: Bekæmp udsættelse ved kilden. Brug vores skærmtidslås til at begrænse distraherende apps, indtil du er færdig med din daglige session. Du blokerer ikke bare apps – du tjener dig tilbage til dem gennem bevægelse.
• Smart AI-gentagelsestæller: Ægte håndfri træningssporing. Vores AI registrerer kropsbevægelser via dit kamera og sikrer, at hver eneste armbøjning er af høj kvalitet. Intet træningsudstyr er nødvendigt til denne calisthenics-rutine.
• 30-dages armbøjningsudfordring: Følg en professionel køreplan, der tilpasser sig dit niveau. Vi tager dig fra begyndersæt til avancerede milepæle for overkropsstyrke og sporer din rejse til 100 gentagelser i træk.
• 60-sekunders armbøjningstest: Hvor mange gentagelser kan du slå på et minut? Spor dine personlige rekorder (PR'er), og se din udholdenhed stige voldsomt.
• Avanceret fremskridtsmåler: Visualiser dine fremskridt med detaljerede data. Overvåg det samlede antal armbøjninger, forbrændte kalorier og din nuværende fokusperiode.
💪 BYG MUSKLER OG MENTAL STYRKE
Armbøjninger er kongen af calisthenics. Når du kombinerer dem med en produktivitetsapp-blokker, opbygger du den fysiske og mentale disciplin til at dominere dine:
Bryst & Pectoralis: Træning med høj volumen for en massiv overkrop.
Skuldre & Triceps: Målrettet styrke gennem varierede armbøjningsformer.
Kerne & Fokus: Slut med doom-scrolling. Byg "fokusmusklen" ved at udsætte tilfredsstillelse.
📱 SÅDAN BRUGER DU AI-TÆLLEREN OG -BLOKKEREN
Opsætning: Placer din telefon mod en væg, så kameraet ser din sideprofil.
Vælg apps: Vælg hvilke sociale apps eller spilapps, der skal låses bag træningen.
Start: Sænk din krop, indtil albuerne bøjer. AI-armbøjningstælleren validerer gentagelsen med en lyd. Når målet er nået, frigiver app-blokkeren dine apps!
100% PRIVAT & SIKKER
Privatliv er vores prioritet. I 2026 sikrer vi, at al AI-analyse sker øjeblikkeligt på din enhed. Ingen kameraoptagelser gemmes, deles eller sendes nogensinde til skyen.
Accessibility Service API: Denne app bruger Accessibility Service API'en til at registrere og blokere brugervalgte målapps. Vi indsamler ikke personlige oplysninger, alle data forbliver offline og på enheden.
Bliv en del af det globale fællesskab på pushupchallenge.app og genvind din tid i dag. Download Push Up Challenge: App Blocker, og få hver gentagelse til at tælle med til et bedre dig!
Forvandl armstrækninger til skærmtid (1 armstrækning = 1 minuts scrolletid)
Stop med at scrolle og begynd at vokse. Armstrækningsudfordringen er det ultimative app-blokerings- og adfærdsproduktivitetsværktøj. Vi bruger en avanceret AI-tæller til at forvandle tankeløs skærmtid til fysiske muskler.
Hælder din vane med sociale medier dig tilbage? Transformer din disciplin med en fitness- og produktivitetshybrid. Uanset om du starter din første gentagelse eller jagter det legendariske mål om 100 armstrækninger, er dette hjemmetræningsappen, der bruger en integreret app-blokering til at skabe en reel "pris" for dine distraktioner.
🚀 HVORFOR VÆLGE ARMSTRÆNINGSUDFORDRINGEN?
Det er armstrækningstid! Glem manuelle trackere eller næsetryk. Vores indbyggede app-blokering fungerer sammen med en højpræcisions AI-tæller, der bruger dit frontkamera til at spore hver gentagelse. Bare læg din telefon ned, sæt dig i position, og lad Armstrækningsudfordringen verificere din form, mens du optjener din digitale frihed.
🔥 NØGLEFUNKTIONER FOR DISCIPLIN OG VÆKST
• Integreret app-blokering og fokustimer: Bekæmp udsættelse ved kilden. Brug vores skærmtidslås til at begrænse distraherende apps, indtil du er færdig med din daglige session. Du blokerer ikke bare apps – du tjener dig tilbage til dem gennem bevægelse.
• Smart AI-gentagelsestæller: Ægte håndfri træningssporing. Vores AI registrerer kropsbevægelser via dit kamera og sikrer, at hver eneste armbøjning er af høj kvalitet. Intet træningsudstyr er nødvendigt til denne calisthenics-rutine.
• 30-dages armbøjningsudfordring: Følg en professionel køreplan, der tilpasser sig dit niveau. Vi tager dig fra begyndersæt til avancerede milepæle for overkropsstyrke og sporer din rejse til 100 gentagelser i træk.
• 60-sekunders armbøjningstest: Hvor mange gentagelser kan du slå på et minut? Spor dine personlige rekorder (PR'er), og se din udholdenhed stige voldsomt.
• Avanceret fremskridtsmåler: Visualiser dine fremskridt med detaljerede data. Overvåg det samlede antal armbøjninger, forbrændte kalorier og din nuværende fokusperiode.
💪 BYG MUSKLER OG MENTAL STYRKE
Armbøjninger er kongen af calisthenics. Når du kombinerer dem med en produktivitetsapp-blokker, opbygger du den fysiske og mentale disciplin til at dominere dine:
Bryst & Pectoralis: Træning med høj volumen for en massiv overkrop.
Skuldre & Triceps: Målrettet styrke gennem varierede armbøjningsformer.
Kerne & Fokus: Slut med doom-scrolling. Byg "fokusmusklen" ved at udsætte tilfredsstillelse.
📱 SÅDAN BRUGER DU AI-TÆLLEREN OG -BLOKKEREN
Opsætning: Placer din telefon mod en væg, så kameraet ser din sideprofil.
Vælg apps: Vælg hvilke sociale apps eller spilapps, der skal låses bag træningen.
Start: Sænk din krop, indtil albuerne bøjer. AI-armbøjningstælleren validerer gentagelsen med en lyd. Når målet er nået, frigiver app-blokkeren dine apps!
100% PRIVAT & SIKKER
Privatliv er vores prioritet. I 2026 sikrer vi, at al AI-analyse sker øjeblikkeligt på din enhed. Ingen kameraoptagelser gemmes, deles eller sendes nogensinde til skyen.
Accessibility Service API: Denne app bruger Accessibility Service API'en til at registrere og blokere brugervalgte målapps. Vi indsamler ikke personlige oplysninger, alle data forbliver offline og på enheden.
Bliv en del af det globale fællesskab på pushupchallenge.app og genvind din tid i dag. Download Push Up Challenge: App Blocker, og få hver gentagelse til at tælle med til et bedre dig!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Screen time & App Blocker improvements
Support til app
Om udvikleren
Vaclovas Rekašius
validfitnessgroup@gmail.com
Slėnio g. 9
92335 Klaipėda
Lithuania
