Squaddy er den træningsdagbog, du har brug for. Træn solo eller i hold med støtte til mange træningsstile, herunder: styrketræning, vægtløftning, styrkeløft, olympiske løft, bodybuilding, HiiT, CrossFit, F45, Hyrox, Tough Mudder, forhindringsløb, kredsløb, roning, svømning, sprint og atletik .
TRÆN SAMMEN
Tag dine venner og holdkammerater med på din træningsrejse ved at oprette træningshold kun for inviterede eller ved at dele din træningsdagbog. Træningshold giver dig mulighed for at dele træning, indlæg og chatte. Brug dem til: sportshold (rugby, fodbold, lacrosse, roning, fodbold, svømning, hockey, netball, basketball osv.); grupper af venner, der kommer i form til en begivenhed (ferie, bryllup, sommer); træningskammerater; gymnastikbriller; lille gruppe PT; fitnessbegivenheder (Hyrox, Functional Fitness, triatlon); styrker (hær, flåde, luftvåben, marinesoldater, retshåndhævelse, brand); skoler, gymnasier og udfordringer.
FREMGANG HURTIGERE
Registrer fremskridt på tværs af et stort udvalg af øvelser, og få adgang til en detaljeret træningshistorik, så du ved, at du bliver bedre. Med støtte til: styrke, cardio, kropsvægt, isometrisk, styrke x distance, kropsvægt x distance, excentrisk, kredsløb, komplekser og supersæt. Efterlad noter om hver øvelse og træning.
EJ DIG TRÆNINGSPLAN
Optag tidligere sessioner og planlæg træning for fremtiden med træningskalenderen; det er nemmere end nogensinde før at holde styr på din træning.
OPNÅ DINE MÅL
Squaddy blev oprettet for at hjælpe folk med at nå deres fitnessmål, uanset om de bare er aktive 3 gange om ugen eller slår en ny pb som konkurrenceatlet. Vi støtter din fitnessrejse, hvad end den er, og hjælper også de mennesker, du træner med, med at støtte dig.
servicevilkår: https://v2.squaddy.app/terms