SyncRun er en AI-løbetræner, der ser hvert løb, du løber. Tilslut dit Garmin-ur én gang, og resten sker af sig selv: løbene lander i appen, træneren gennemgår dem og guider dig gennem en plan hele vejen til løbsdagen.
EN GENNEMGANG AF HVERT LØB
Et minut efter du er færdig, skriver træneren en anmeldelse: hvad gik godt, hvad der skal arbejdes på, og hvad kommer derefter. Tempo, puls, kadence og elevation på én skærm, i store, tydelige tal.
EN PLAN SKABT TIL DIT LØB
5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton — vælg et mål, en løbsdato og hvor mange dage om ugen du kan løbe, og få en plan uge for uge. Lette løbeture, tempo, intervaller og lange løbeture er lagt ud, så du når startlinjen i form, ikke træt.
DAGENS TRÆNING, DIREKTE TIL DIT UR
Send en træning til dit Garmin-ur med et enkelt tryk. Måltempo og -distance er på dit håndled, så telefonen kan blive derhjemme.
SPØRG DIN TRÆNER
Hvordan går min uge? Hvad skal jeg spise inden den lange løbetur? Skal jeg løbe på tunge ben? Træneren svarer ud fra dine faktiske løbeture og plan, ikke med generiske tips.
EN PLAN DER FØLGER HVORDAN DU HAR DET
Søvn, hvilepuls og HRV: Træneren ser, når du ikke er kommet dig, letter dagens træning og fortæller dig hvorfor.
ALLE DINE LØBETURE I ÉT FEED
Med månedlige totaler og ugentlig volumen. Hent tidligere måneders historik fra Garmin.
HVAD DU SKAL BRUGE
• Et Garmin-ur forbundet til Garmin Connect
• En Google-konto til at logge ind
Fås på engelsk og russisk, metriske og britiske enheder, lyse og mørke temaer.
SyncRun erstatter ikke lægehjælp. Hvis du har en helbredstilstand, skal du tale med en professionel, før du starter en træningsplan.
Garmin og Garmin Connect er varemærker tilhørende Garmin Ltd. eller dets datterselskaber.
Privatlivspolitik: https://sync-run.app/privacy.html
En plan for dit løb og en AI-coach-gennemgang af hvert løb