UNA FEM - Salud Ciclo Hormonal

Unafem

Om denne app

Download Una Fem og start din rejse mod hormon- og menstruationsbalance for et omfattende kvindeligt velvære!
Velkommen til Una Fem, appen designet til at hjælpe dig med at håndtere hormonelle ubalancer, humørsvingninger, vægtsvingninger, depression, smertefulde menstruationer, PCOS, endometriose og infertilitet. 80 % af kvinder på verdensplan lider af en eller anden form for hormonel ubalance, og i år 2025 vil 2,2 milliarder kvinder over 50 år lide af hormonelle ubalancer. Hvis du leder efter praktiske, ekspertstøttede løsninger til at forbedre din livskvalitet, er du kommet til det rigtige sted!
FORSTÅ DIN HORMONBIOLOGI OG TAG KONTROL OVER DIT VELVÆRE.
Vores mission er at levere et funktionelt og praktisk digitalt værktøj, der giver dig mulighed for at genoprette forbindelsen til din hormonbiologi og synkronisere med din reproduktive cyklus. Hos Una Fem inviterer vi dig til at stoppe med at gå imod din hormonbiologi, og begynde at arbejde med den, forstå den og få mest muligt ud af den. Vi ønsker, at du tager kontrol over dit velbefindende og forløser dit fulde potentiale som kvinde.
PERSONLIGE FORDELE FOR DIN HORMONALBALANCE.
Hvorfor skal du downloade Una Fem? Det er gratis! Og vi tilbyder dig også information af høj værdi støttet af medicinske eksperter i kvinders sundhed. Vi giver dig opdateret viden og praktiske løsninger til at imødegå hormonelle ubalancer og forbedre dit generelle velvære. Vores metode er godkendt af læger og eksperter i kvinders pleje og sundhed.
VÆLG MELLEM MENSTRUEL ELLER MÅNEKALENDER.
Hos Una Fem kan du vælge den menstruations- eller månecyklus, der passer bedst til din krop og situation, for at få den mest effektive og anvendelige information til din dag til dag. Månecyklussen har omtrent det samme antal dage som den kvindelige cyklus, hvilket gør den til en god erstatning. Din krop har gavn af at have et skema, der stemmer overens med, hvordan du træner, spiser, supplerer og holder dig i ro.
Det er normalt, at faserne ikke er 100 % nøjagtige i starten, når du synkroniserer til månekalenderen i stedet for hormonkalenderen, men bare rolig, over tid vil din krop tilpasse sig og forbedre sig.
AKTIVT FÆLLESSKAB OG GENSIDIG STØTTE.
Deltag i et fantastisk fællesskab af kvinder, der deler deres erfaringer og er forpligtet til deres individuelle og kollektive vækst. Interager og kom i kontakt med kvinder i alle aldre, der forstår dine udfordringer og vil støtte dig hele vejen.
PERSONLIGE AKTIVITETER TIL DIN INTEGRERENDE VELVÆRE.
Hos Una Fem finder du en bred vifte af wellness-aktiviteter designet specifikt til at imødekomme dine hormonelle behov. Hver aktivitet er baseret på de 4 faser af kvindens cyklus:
- Follikulær fase - CREATE (7-10 dage)
- Ægløsningsfase - PERFORM (3-4 dage)
- Lutealfase - BALANCE (10-14 dage)
- Menstruationsfase - OBSERVERE (3-7 dage)
Ved at downloade Una Fem vil du kunne få adgang til træningssessioner tilpasset hver fase af din cyklus, specifikke opskrifter, meditationer og anbefalede kosttilskud, alt sammen designet til at balancere dine hormoner og forbedre dit generelle velvære.
Derudover værdsætter vi hos Una Fem dit privatliv og fortroligheden af ​​dine personlige data. Dine data er beskyttet og vil aldrig blive delt med tredjeparter. Vi ønsker, at du skal føle dig tryg og godt tilpas, mens du bruger vores app. Beskyttelse af brugerdata er vores topprioritet, og vi vil aldrig sælge dine personlige data.
Gå ikke glip af muligheden for at tage kontrol over dit hormonelle velvære og forløse dit fulde potentiale. Download Una Fem i dag og slutt dig til fællesskabet af kvinder, der transformerer deres liv gennem forståelse og hormonbalance. Det er tid til at opdage din bedste version som kvinde!