* Kropsscanning * Åndedræt og krop * Lyde og tanker * 3-trins åndehul * Mindful Walking * Siddende meditation (åben) * 30 minutters stille siddende med klokker
Meditationer leveres af og deles med tilladelse fra Dr. Rebecca Crane, direktør for Center for Mindfulness Research & Practice på Bangor University.
Appen er gratis, den har ingen annoncer og har været open source under MIT-licensen. Kildekoden er tilgængelig her: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation
Opdateret
8. jul. 2025
Sundhed og motion
Datasikkerhed
arrow_forward
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.