HALEO – Sleep Clinic
5 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
HALEO er en online søvnklinik, der hjælper dig med at sove bedre, længere og uden afbrydelser, så du vågner udhvilet.
HALEO-programmerne varer mellem 3 og 6 uger. De giver positive resultater til mennesker, der ikke er tilfredse med deres søvn, såvel som til mennesker, der lider af kronisk søvnløshed.
ERFARINGER FRA VORES KUNDER
Inden for 3 til 6 uger med HALEO rapporterer de fleste af vores kunder betydelig forbedring med en eller flere af følgende:
1. Falder hurtigere i søvn
2. Sove dybt
3. Føler sig veludhvilet
4. Færre opvågninger i løbet af natten
5. Evne til at udfordre søvnforstyrrende tanker i sengen
6. Reducerede eller ingen symptomer på kronisk søvnløshed
...Og mere!
HALEO-oplevelsen:
IDENTIFICER HVAD DER PÅVIRKER DIN SØVN
Din søvn påvirkes af din adfærd, din sindstilstand og din krop. Vores søvnscreener identificerer de potentielle årsager til din søvnløshed eller dårlig søvn, så vi kan give dig strategier til at forbedre det.
CHAT MED DIN SØVNETERAPEUT
Vores søvnterapeuter er her for at guide dig gennem dit søvnprogram. De vil introducere relevant indhold og strategier til at hjælpe dig med at forbedre din søvn, besvare dine søvnrelaterede spørgsmål og støtte og opmuntre dig.
FÅ ADGANG TIL INDHOLD, DER ER RELEVANT FOR DIG
Vi tilbyder et bibliotek med søvnrelaterede artikler og lydfiler, der er tilpasset dine søvnbehov. Indholdet tildeles dig som en del af dit skræddersyede søvnprogram.
SPOR DINE FREMSKRIDT
Udfyld din søvndagbog hver dag og følg dine fremskridt. Din søvnterapeut vil gennemgå dine resultater og sende dig personlig indsigt om din søvn.
TAGER PÅ DINE SYMPTOMER PÅ SØVNESØVELSE
Brugere, der rapporterer betydelige symptomer på kronisk søvnløshed, vil blive inviteret til at starte kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-i) hos en registreret terapeut. Brugere, der arbejder "utraditionelle" timer, vil typisk blive tildelt Skiftarbejdsprogrammet, som er en version af CBT-I tilpasset natarbejdere og skifteholdsarbejdere.
KLINISK BEVIST
HALEO-terapeuter bruger evidensbaseret indhold og klinisk dokumenterede teknikker til at hjælpe dig med at forbedre din søvn.
OM HALEO
HALEO er en online søvnklinik, der tilbyder en kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-i), et skifteholdsprogram for natarbejdere og skifteholdsarbejdere (CBT-i for skifteholdsarbejde) og et søvnoptimeringsprogram (SOP). Vores programmer er designet af psykologer og forskere med speciale i søvn.
HALEO kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-i) og Shift Work Program (CBT-i for skifteholdsarbejde) er tilgængelige i Canada og i nogle stater i USA, på engelsk og fransk.
HALEO Sleep Optimization Program (SOP) er kun tilgængeligt i Canada, på engelsk og fransk.
HALEO-programmerne varer mellem 3 og 6 uger. De giver positive resultater til mennesker, der ikke er tilfredse med deres søvn, såvel som til mennesker, der lider af kronisk søvnløshed.
ERFARINGER FRA VORES KUNDER
Inden for 3 til 6 uger med HALEO rapporterer de fleste af vores kunder betydelig forbedring med en eller flere af følgende:
1. Falder hurtigere i søvn
2. Sove dybt
3. Føler sig veludhvilet
4. Færre opvågninger i løbet af natten
5. Evne til at udfordre søvnforstyrrende tanker i sengen
6. Reducerede eller ingen symptomer på kronisk søvnløshed
...Og mere!
HALEO-oplevelsen:
IDENTIFICER HVAD DER PÅVIRKER DIN SØVN
Din søvn påvirkes af din adfærd, din sindstilstand og din krop. Vores søvnscreener identificerer de potentielle årsager til din søvnløshed eller dårlig søvn, så vi kan give dig strategier til at forbedre det.
CHAT MED DIN SØVNETERAPEUT
Vores søvnterapeuter er her for at guide dig gennem dit søvnprogram. De vil introducere relevant indhold og strategier til at hjælpe dig med at forbedre din søvn, besvare dine søvnrelaterede spørgsmål og støtte og opmuntre dig.
FÅ ADGANG TIL INDHOLD, DER ER RELEVANT FOR DIG
Vi tilbyder et bibliotek med søvnrelaterede artikler og lydfiler, der er tilpasset dine søvnbehov. Indholdet tildeles dig som en del af dit skræddersyede søvnprogram.
SPOR DINE FREMSKRIDT
Udfyld din søvndagbog hver dag og følg dine fremskridt. Din søvnterapeut vil gennemgå dine resultater og sende dig personlig indsigt om din søvn.
TAGER PÅ DINE SYMPTOMER PÅ SØVNESØVELSE
Brugere, der rapporterer betydelige symptomer på kronisk søvnløshed, vil blive inviteret til at starte kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-i) hos en registreret terapeut. Brugere, der arbejder "utraditionelle" timer, vil typisk blive tildelt Skiftarbejdsprogrammet, som er en version af CBT-I tilpasset natarbejdere og skifteholdsarbejdere.
KLINISK BEVIST
HALEO-terapeuter bruger evidensbaseret indhold og klinisk dokumenterede teknikker til at hjælpe dig med at forbedre din søvn.
OM HALEO
HALEO er en online søvnklinik, der tilbyder en kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-i), et skifteholdsprogram for natarbejdere og skifteholdsarbejdere (CBT-i for skifteholdsarbejde) og et søvnoptimeringsprogram (SOP). Vores programmer er designet af psykologer og forskere med speciale i søvn.
HALEO kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-i) og Shift Work Program (CBT-i for skifteholdsarbejde) er tilgængelige i Canada og i nogle stater i USA, på engelsk og fransk.
HALEO Sleep Optimization Program (SOP) er kun tilgængeligt i Canada, på engelsk og fransk.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Bug fixes
Support til app
phone
Telefonnummer
+18552163590
Om udvikleren
Solutions Santé Préventive Haleo Inc.
support@haleoclinic.com
400-3 place Ville-Marie
Montréal, QC H3B 2E3
Canada
+1 365-299-5301