Fat Burning HIIT Cardio Workou
Indeholder annoncerKøb i apps
2,7star
51 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Ikke kun er denne træning fantastisk til toning af røv og lår, den er også fantastisk til at opbygge udholdenhed og forbrænde fedt. HIIT (HIIT) med høj intensitet er også den eneste slags cardio-træning, der faktisk også kan opbygge muskler. Ud over alle disse frynsegoder hjælper øvelserne i denne app også med at opbygge koordination, balance og kontrol over din egen krop.
Vi finder dig de bedste og hurtigste HIIT-træningspunkter til at opbygge muskler og skære fedt.
Når du gør det rigtigt, er HIIT din gemte cardio-nåde. En god HIIT-træning kan levere meget, hvad du vil have fra traditionel cardio - forbrænding af fedt, hæve din hjerterytme, skubbe dig til at svede og forbedre lungekapaciteten. Alt dette i en brøkdel af tiden, hvilket gør det især nyttigt for dem af os, der ikke kan tilbringe hele dagen i gymnastiksalen og vil træne derhjemme. For at få alle disse fordele skal HIIT dog bruges korrekt, og din intensitet skal være høj.
Fedtforbrændende HIIT-træning er en fremragende måde at forbrænde den maksimale mængde fedt på kort tid. Den største forskel mellem cardio og HIIT er, at cardio er aerob, mens HIIT er anaerob.
HIIT kan være en effektiv, sjov måde at tackle dine konditionstræning, tilføje muskler og makulere alvorligt fedt.
Du behøver ikke bruge timer på cardio-udstyr for at forbrænde fedt. Prøv en af disse HIIT-cardiorutiner for hurtigere fedttab. HIIT Cardio-træning er en form for kardiovaskulær træning, hvor du udfører høje intensitetsniveauer i korte varigheder kombineret med hvileperioder.
De bedste cardioøvelser for mænd og kvinder
Det betyder ikke noget, om du er en mand eller en kvinde, det er disse øvelser, der aldrig bliver gamle eller forældede. Vi tilføjede fantastiske træningspunkter for kvinder og mænd til at se godt ud og være sunde fokus på træning til udholdenhed. Du får dig mager, tonet og ser godt ud året rundt.
Kort og sødt: Træner med høj intensitet hjælper med at fremskynde vægttab
HIIT- og sprintintervaller er to af de typer træningsrutiner, der kan give dig mere bang for dit fitness-buck.
Hvis du vil miste mavefedt, skal du fokusere på to hoved ting. Først skal du indtaste din diæt, spise hele fødevarer og skære sukker og forarbejdet crap. For det andet, når det kommer til træning, er træningsinteresser med høj intensitet træning et must. Vi tilføjede en nybegyndervenlig, grundlæggende 20-minutters HIIT-træning designet til at hjælpe dig med at miste mavefedt ved at forbrænde kalorier for at reducere dit samlede kropsfedt, hvilket afslører en slankere, slankere mave.
Vi finder dig de bedste og hurtigste HIIT-træningspunkter til at opbygge muskler og skære fedt.
Når du gør det rigtigt, er HIIT din gemte cardio-nåde. En god HIIT-træning kan levere meget, hvad du vil have fra traditionel cardio - forbrænding af fedt, hæve din hjerterytme, skubbe dig til at svede og forbedre lungekapaciteten. Alt dette i en brøkdel af tiden, hvilket gør det især nyttigt for dem af os, der ikke kan tilbringe hele dagen i gymnastiksalen og vil træne derhjemme. For at få alle disse fordele skal HIIT dog bruges korrekt, og din intensitet skal være høj.
Fedtforbrændende HIIT-træning er en fremragende måde at forbrænde den maksimale mængde fedt på kort tid. Den største forskel mellem cardio og HIIT er, at cardio er aerob, mens HIIT er anaerob.
HIIT kan være en effektiv, sjov måde at tackle dine konditionstræning, tilføje muskler og makulere alvorligt fedt.
Du behøver ikke bruge timer på cardio-udstyr for at forbrænde fedt. Prøv en af disse HIIT-cardiorutiner for hurtigere fedttab. HIIT Cardio-træning er en form for kardiovaskulær træning, hvor du udfører høje intensitetsniveauer i korte varigheder kombineret med hvileperioder.
De bedste cardioøvelser for mænd og kvinder
Det betyder ikke noget, om du er en mand eller en kvinde, det er disse øvelser, der aldrig bliver gamle eller forældede. Vi tilføjede fantastiske træningspunkter for kvinder og mænd til at se godt ud og være sunde fokus på træning til udholdenhed. Du får dig mager, tonet og ser godt ud året rundt.
Kort og sødt: Træner med høj intensitet hjælper med at fremskynde vægttab
HIIT- og sprintintervaller er to af de typer træningsrutiner, der kan give dig mere bang for dit fitness-buck.
Hvis du vil miste mavefedt, skal du fokusere på to hoved ting. Først skal du indtaste din diæt, spise hele fødevarer og skære sukker og forarbejdet crap. For det andet, når det kommer til træning, er træningsinteresser med høj intensitet træning et must. Vi tilføjede en nybegyndervenlig, grundlæggende 20-minutters HIIT-træning designet til at hjælpe dig med at miste mavefedt ved at forbrænde kalorier for at reducere dit samlede kropsfedt, hvilket afslører en slankere, slankere mave.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres ikke
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
2,7
48 anmeldelser
