Walk @ Work er et automatiseret program, der fremmer fysisk aktivitet i arbejdsmiljøet. Det giver dig strategier med det formål at reducere de forlængede perioder, du bruger siddende og øge antallet af passerer du gør i arbejdstiden.
At gøre nogle af de sædvanlige aktiviteter, der rejser sig op fra stolen, bevæger sig eller går, er en nem måde at reducere den tid, romerske siddende og øge den tid, du bevæger dig eller går langs om dagen. Det faktum, at det pales de skadelige virkninger af de resterende lange perioder uden bevægelser.