* Korriger foroverrettet hovedstilling (Tech Neck)
* Forbedr afrundede skuldre/kyfose
* Korriger forreste bækkenhældningsstilling
* Øg din mobilitet og fleksibilitet
* Øvelser og strækøvelser ved rygsmerter
* Lindring af nakkesmerter
* Daglige telefonpåmindelser
* Juster hele din krop og rygsøjle
* Føl dig bedre og se yngre ud
-- Inkluderer 7-dages gratis prøveperiode --
APP-FUNKTIONER:
- 50+ holdningskorrigerende rutiner
- Hurtige arbejdspauser (2-5 min)
- Daglige hjemmetræninger og strækøvelser
- Opsæt notifikationer for holdningspauser
- Gem dine yndlingsrutiner
- Smuk nedtællingstimer
- Søg efter specifikke kropsdele
- Voiceover, der nævner hver øvelse
- Forhåndsvisning af hver kommende øvelse
- Og mere!
-- Start din 7-dages gratis prøveperiode --
**PostureFlow er gratis at downloade. For at låse op for alle holdningsøvelser tilbyder vi et månedligt og årligt abonnement, der starter med en 7-dages gratis prøveperiode. Hvis du ikke ønsker at blive opkrævet betaling, skal du blot annullere, inden den 7-dages prøveperiode udløber.
Skabt af PostureFlow-teamet (grundlægger: Leon Turetsky) med over 35 millioner visninger på Youtube.
Forbedr din kropsholdning og lindre rygsmerter med nemme rutiner/træningsprogrammer